肠胃不好，引起的口臭应该如何解决？

肠胃不好是引起口臭的最大原因，当然，不要乱吃药，因为吃药刚开始很有效果，时间长了，体内产生了耐药性或抗体，就复发了，吃过药的朋友应该都很明白。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻。
怎样解决口臭呢？口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的，通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质，便会高速分解，从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。研究人员发现，茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因，而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源，除了抑制这种细菌外生长之外，茶多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。这方面可以试试润之尔康怡口香...