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姐姐在成都,因为老公的背叛,患上了抑郁症,每天睡不好,也没啥胃口,情绪总是低落,濒临崩溃的感觉!




说实在的,你姐姐这样真不值得,努力让自己过得更好,就是对那男的最好的报复,还让自己患上了抑郁症啊,不值得啊,我建议带你姐姐去看医生!!成都什么生物医学研究所,还挺不错的,治疗失眠,你可以让你姐姐去看看啊









可以带她去看医生,如果不行开导她生命只有一次,不能让别人怎么办,只能做好自己




带去看心理医生




这,要不然就辞掉工作去成都吧。姐妹,这件事顺着自己的心意去做吧。

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情绪低落时该怎么办?



朋友,当情绪不好的时候先要把心情放松下来,做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的,没什么过不去的,衷心的祝福你走出灰色情绪!!


重找信心
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怎样才能调节自己的情绪



意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心,就事论...

怎样调节自己的情绪



问问权威达人游子教你调节心情不好。调节心情方法  1. 找个人发泄一番,冲他大喊,但是人选一定要慎重,否则后果不堪设想。    2. 找个角落,自己跟心灵对话,问问自己到底怎么了?但是此方法比较适用于冷静理性的人,一般人可能没那般风度。    3. 外出逛街,看到什么就买什么,属于购物发泄,但是口袋里一定不要太羞涩才行。   4. 给自己精心的化妆,粉色的眼影,淡淡的腮红,粉红的唇彩。看着镜中的自己比往常漂亮,爱美的女孩一定会忘记烦恼的了。    5. 穿暖色系的衣服,例如红色,橙色等明艳的颜色,千万别穿灰色、青色等暗淡的...

心情低落怎么办?



我曾经也是这样子,感觉对未来特迷茫,而当下又不知道该做什么,我以为我得了抑郁症,我就整天泡图书馆,查资料,做一些我应该要做的最基本的事,比如该上课的时候去好好上课,该上班的时候好好上班,该干嘛的时候干嘛,不要整天泡在电脑上,也许刚开始的时候很难进入状态,时间久一点,你会发现你有很多事要做,同时,你要多交些朋友,多看些课外书,有空的时候做些自己想做的事,你会感觉生活很充实。希望对你有些帮助。


心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出...

我怀疑自己有心理强迫症,我总是快乐不起来,每天情绪都很低落,谁能帮我改变这些?



其实没必要介意这些的,没个人都应该有自己的生活方式的。有些人生性就淡漠,但他们并不冷漠。再说语言本事就是很苍白的东西,你可以少说,但要说。事情一定要做,不说话一起做事很容易出现默契。呵呵
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