请问背部撞墙法对脾虚湿盛有疗效吗?
背部撞墙法可让背部经络通畅,也有一定的疗效。但脾虚往往与其他脏俯有很大关连。比如肾阳不足,就不能温化其他脏俯。故你在不想用药的前提下。必须先静心,以减少不必要的精气神支出。饮食清淡,不吃寒凉,多吃素,少吃肉(不好消化)。
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长。
多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。
运动有两点禁忌:一是不能在气血不足的时候运动;二是不能在污浊的环境中运动。
补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,故脾、胃、肺、肾皆当温补。
下面是一些功法:静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。 )
养肾功:
屈时上举:端坐,两腿自然分开,双手屈肘侧举,手指伸直向上,与两...
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脾虚是指脾气虚...
脾虚面黄肌瘦吃什么中药好
参苓白术丸吧,另外补中益气丸,归脾丸也可以考虑,关键要对症
补脾补肺祛湿
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西药
人参健脾丸可以补脾虚吗?
可以这是治疗脾虚吃什么都不易吸收者的
我有点脾虚,看指甲贫血吗?
夜、:
呵呵、你想多了。从你的指甲来看,没有色泽、暗淡无光,出现横皱纹的话是消化系统有不良变化,如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病; 出现纵纹的话就是新陈代谢功能不良;还有,像你所说的贫血是指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关 正常人的指甲为手指第三指骨的一半,幅度不宽不窄,富有弹性,不易折断,有一定的硬度,边缘与肉平行,呈淡红色,富有光泽,无斑点,无凹凸。 如果指甲小于第三指骨一半,多属体质衰弱、消瘦,消化系统功能紊乱,但抗病力强。指甲较软的人,精力差,易疲劳,喜睡眠...
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