怎样去捍卫一段有创伤的感情？

心灵有了创伤一时是无法恢复的，但要为了恢复而努力加油。给自己的心情多些假期，别总是把自己关在封闭的世界，多交朋友，多出去旅游，放开自己做自己想做的事。这个时候的你不用顾及太多，可以让自己像个孩子一样犯错。但切忌，恢复伤痛并不是开始一段感情就可以减轻的，反之会越来越严重。所以，不用总是认为自己是最不幸的，要想想以后，也许你会是未来某个人心中的全世界，为了自己，要加油！


忘了那个给你带来创伤的人

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了 运动也是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物,心里自然就会好受一些。

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去医院用双氧水清洗一下

可以吃 ,这个跟身上有没有伤是两码事 ,迩看人家艾滋病的 .受伤了伤口不愈合 但是照样吃盐阿 .只要别撒伤口上就好了,


不吃盐人没有办法活的，你说的这个是谣传。

客观的来说，这是很正常的心理反应。人的情绪强度一本可以分为六级，一：害怕愠色失望适意。二：惊慌气恼悲愁愉快。三：惧怕愤怒悲哀快乐。四：恐慌大怒悲戚快乐。五：恐惧暴怒悲伤大喜。六：恐怖狂怒悲痛狂喜。感情遇到创伤是因为自己曾今在是在一个很强的正面情绪中去做出了自我付出的决定，但是这世界上付出不一定就会得到自己想要的结果，所以才会产生同样很强的一种负面情绪中。这也算是一种自身生命的一种体验。如果你换一个角度来看你自己，其实你是一个很优秀的人，你有很丰富的情感经历，这表明你敢于展现自我，只是你还没有预示一这个决定后产生的后果，不过...