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贫血可以怎么补?




常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 3、目前最好的补血产品是芝元雪康组合,它以动物血液中提取的血红素铁为主要原料,血红素可直接被肠粘膜细胞吸收分解出原卟啉与铁离子进入血液循环。血红素铁的吸收率在贫血病人高达35%,且无明显的金属异味和消化道副作用。另外以下蔬菜也能起到补血的作用 :金针菜铁质含量丰富,还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。 龙眼肉又称桂圆肉,铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。 黑豆黑豆又称乌豆,可以生血、乌发,产后也可用乌豆煮汤。 发菜色黑,内含铁质,所以能补血,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,作为补血之用。 胡萝卜即红萝卜,含有维生素B、C,且含有一种特...

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这种情况建议先用些心宝看看,查下心电生理看下窦房结功能看下。如果功能有问题,需要装起搏器治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

我妈脑梗赛加上心脏病,血压高



脑梗赛加上心脏病都是高血压病导致的。 因为血压高: 1.对颅内血管的压力大,导颅内血管破裂,但但是没有发现,时间久了形成血栓。所说的脑梗塞,都是腔隙性脑梗塞,就是高血压导致的。 2.对心脏,外周血管阻力大,导致心脏如果想更好的把外周血管里的血回输到右心房,而因为外周循环阻力大,使得心脏想把外周的血液更多的回输方式只有一个, 就是加大心脏的做功量。这样,无形中就加大了心脏的负担,亦出现了患者经常心慌,心悸之症状,造成了高血压性心脏病,还有一种简单的诊断方法,就是在患者拍胸部正位片,心脏的影像是靴型心,也就是说心脏像一个靴子差...

忽然腹痛 头晕 恶心 四支乏力 出冷汗 不知道是怎么回事?



美尼尔综合症 我也经常这样 1861年Meniere医生,翻译成中文,这位医生叫美尼尔也称梅里埃,他对平衡器官作了解剖,发现平衡器官有异常病理改变,压力增大,循环障碍,保持不了液体平面,从而揭开了眩晕的由来。人们为了纪念他,从此把此种眩晕症与Meniere 医生的名子联系在一起,从此这种眩晕症称为美尼尔氏综合症。 什么是美尼尔综合症? 美尼尔氏病是以膜迷路积水的一种内耳疾病。本病以突发性眩晕、耳鸣、耳聋或眼球震颤为主要临床表现,眩晕有明显的发作期和间歇期。病人多数为中年人,患者性别无明显差异,首次发作在50岁以前的病...

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血压低或者气血虚弱,建议看中医调理。


贫血


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坚持食疗就行了。贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。   贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:   1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 功效:养心补脾,滋补强壮。   2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:补肾壮骨。   3、糙糯米100克,薏...
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