为什么我总是感觉四肢无力,很累,想睡又睡不着?

夏季饮食原则 每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好，亦会诱发...

1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡...

你好 泰利必妥是喹诺酮类抗菌药物氧氟沙星的一个产品的商品名，是氧氟沙星的一个比较好的品牌产品。 所有的喹诺酮类药物在临床使用的时候，都存在有不同程度的各种各样的不良反应。 你做描述的服用后立刻出现四肢无力症状，后来又伴随着头晕食欲不佳等症状，诸如此类的反应，都可以认为是氧氟沙星的副作用的，属于不良反应的范畴。 药物的副作用是不可避免的，出现轻微的药物副作用，如果没有明显的影响正常的生活质量，可以在坚持服药几天。如果明显的影响到正常的生活，就应给立即停药。 根据你的描述，你的症状还是比较明显的，可以停用该药物。 ...

你是宫寒，气滞血瘀了，
我每次来月经都像你似的，特别的疼，小腹跟刀绞似的疼，疼的直不起腰来，还总有血块流出来!恶心，喝红糖水、姜汤什么的根本不管用！后来经过打听，说胎盘宝痛经贴组合对治疗痛经效果特别好，而且还是内帖加外帖的中药贴。用起来挺好用的，痛经的时候配合着贴在小腹上，不一会儿疼痛就缓解了很多，小肚子暖暖的，坚持用了3个疗程，之后就没再痛经过了，也没有血块了！也不觉得恶心了，可能是气血畅通了吧，楼主可以试试看，希望对你能有帮助的。



去医院
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从你的症状来看，确实是气虚的症状。中医认为，气虚，则少气懒言，神疲乏力。气虚加重为阳虚，就是气损及阳，这和个人体质有关。阳虚，气行无力，血行不畅，血不养脑髓，筋脉，则会头晕，头痛。阳虚则寒，血液凝滞于筋脉关节，可见疼痛。腰酸是肾气不足的症状。这都是疾病早期的一些症状，因为肝肾的代偿能力很高，所以疾病早期肝肾攻都可见正常。 答案补充 应该多运动，运动是激发阳气的措施。转氨酶高不一定就说明肝有问题。上楼梯累，腿酸是心肾气虚，平时多吃羊肉，鱼肉等高蛋白的东西 答案补充 中医认为痤疮是瘀血、湿热致病，一般用活血化淤，...