熬夜多.脸上长痘和长斑怎么办!
为什么会长痘？这与许多方面有关。但主要是三方面，一，睡眠。二，饮食。三，自身新陈代谢。我建议你白天多休息，多运动，多吃蔬菜。至于长斑，这与电脑辐射和自身新陈代谢有关。每坐一两个小时就应该活动一下。
经常休息一会 在电脑边放些防辐射的植物会好点
对到电脑多的话 就一定要注重保养。比如说。多用一些补水的面膜。对到电脑的时候，一定要搽隔离霜。呵呵 这样就好的多。 多吃水果嘛
你那是内分泌失调，你可以多喝牛奶，吃维生素C （多C多漂亮，B族维生素帮助你新成代谢），补铁（就是补血，女人一辈子都缺这个东西）多吃蔬菜水果。多做有氧运动，游泳比较好，跳健身操也不错。协调你的内分泌功能
多喝菊花茶和绿茶。要是不想喝，泡一杯热茶放...
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为什么脸上长斑还变多了
斑是极为常见的发生在日光暴露区域的褐色、棕色点状色素沉着斑，形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点，表面光滑，孤立存在，一般在面部脸颊对称性地分散或密集成群，有时也见于双颊部、颈部等部位。 雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同时，雀斑也与紫外线的照射密切相关。 一般来说，雀斑是目前最容易消除的色斑。由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍...
紫外线照射脸上也会长斑吗
一定会长斑阿，严重时还会晒伤皮肤，一定要注意防晒，尽量不要去晒太阳，尤其是夏天
当然了 出门最好注意防晒
当然啦，会灼伤皮肤的
恩，会的
会长啊
我今年20岁，脸上就开始长斑了，而且越来越多，有什么方法能够快速去除？
去看看广东武警整形的皮肤管理中心吧。听说她们治疗斑的仪器是国内最先进的。
★建议多吃番茄，内调才是关键，外面洗得白白的了，可体内的不调节老是往外长出来的，岂不是白花银子，何况番茄那么便宜，润肠、通便、美容的！
饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害;多食用海带等海藻类...
我想咨询一下安利高级营养师，我的肠胃不是很好，脸上长斑了，有点缺铁性贫血，吃安利什么产品能吃好呢？谢谢！
蛋白粉不适合正常的人，动过手术的人才有必要吧，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能，因为蛋白质代谢后是含氮的有害物质，当肾脏代偿不行时就会使人生病。这是一个很复杂的代谢过程，所以健康的人不要去补充这些东西。
肠胃不好，脸上长斑两者也没有什么过多的关联。长斑的原因很多：新陈代谢缓慢，错误使用化妆品，遗传，紫外线等等。都可导致长斑。其他不多说，就单说这蛋白粉补充过量就可影响新陈代谢。干嘛非要相信一些所谓的保健品呢？
保持良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果豆制品，用食疗的来达到效果。早睡早起，多运动，少呆...
喝了点水经常要上厕所夜尿多，脸上有点干长斑是肾阳虚还是阴虚，吃什么药好呢
多吃些有助于女性荷尔蒙分泌的花生和豆制品，我用的维欧美的美白去斑的娇囊，它是纯中药的，可以调节内分泌，里面有个胶囊是补肾的，挺不错的，我感觉也挺适合你的，可以试试