腎虛~ 容易出汗 吹空調都出汗,口乾舌燥,腰酸,精神不好總想睡,晚上多夢,求個中藥方子~希望懂的能幫忙謝謝~

建议你去附近的中医院抓几付中药煎一煎吃吧,没什么大碍的. 你若嫌去医院麻烦的话,那自己也可以泡制一些简单的代饮茶来服用,清肺热的中药有很多呀! 比如说,可用胖大海,薄荷草,龙胆草（极苦）,黄莲（极苦）,柠檬片,莲心等来代茶泡饮,效果不错,而且这些东西都是太普通太平凡的东西,超市和一般的药店都有卖. 在食用方面,平时多吃些苦瓜吧,苦瓜是个好东西,多吃好处多;另外橄榄（也叫青果）褒汤也败火,梨子,银耳莲子羹……等等,好多好多东本都有清热去火的功效啊,不过呢要慢些,不如煎两付中药立竿见影来得更快些. 生活护理:防治口干舌燥3法 ...

感谢您的信任。建议：不要吃得太饱，八分饱就足够了。尤其是晚饭。胖不胖？可以查一下血糖。回复专家:苏州大学第一附属医院-中医科-李卫芳主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

全身供血不足。喝水太少了，只要学会科学喝水就行了。

缺少维生素吧，多吃水果和蔬菜试看看


可能是一种习惯吧，吃几口饭就要喝一口水，结果水喝多了饭吃的很少，吃饭喝水有什么坏处？怎么改正？


吃的多吗，建议查血糖。


水是人体必需的能量，一天保持8杯，除了水我们一天还需要其它物质的充沛，比如水果，汤水，这些都必不可少的每一天，至于你说的维生素，其实它都包含在很多食物当中...

典型症状，缺乏微量元素了，去查一下吧，五十岁以后多有人出现这个事情。