健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

吃什么对眼睛好 21岁,前一段时间感到眼睛胀痛、干涩,难受不已 秋帮助




(1)长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。 (2)为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的干涩疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。 (3)为减少眼部的干燥,可以适当在眼部用些眼贴。如:...

“吃什么对眼睛好 21岁,前一段时间感到眼睛胀痛、干涩,难受不已 秋帮助” 的相关文章

太阳穴胀痛怎么办?

情绪中暑
人的情绪与外界环境有密切联系,当遇到持续高温天气和外界大环境变化时,人体这一小环境受到影响也会发生变化。一般来说,低温环境有利于人的精神稳定,一旦温度上升的变化幅度增大后,人的精神、情绪就会产生波动,不仅给人带来身体上的不适应,还会对人的心理和情绪产生负面影响,以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象,心理学上称之为“情绪中暑”。

正常人中,约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强,生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。

“情绪中暑”的症状主要有以下三点:一是情...

头顶部。、胀痛、压迫感、麻木感



根据你提供的病情,初步考虑:神经衰弱.建议你看看以下文章:    神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。青壮年期发病较多,以脑力工作者较常见,如临考学生、教师、司机、医生、作家等。持久的脑力劳动、睡眠不足、长期劳累或精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张都容易引起神经衰弱。      神经衰弱病人的临床表现是复杂的,通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀、头昏;注意...

对于治疗白带较多,下阴瘙痒,小肚胀痛,我该怎么治疗?使用藏红花美颜清宫丹真的有副作用么,麻烦详细讲解。



白带:夫带下俱是湿证,而以带名者,因带脉不能约束而有此病。故以名之。益带脉通于任督,任督病而带脉始病,带脉者所以约束胞胎之系也,带脉无力则难以提系,必然胞胎不固,故曰带弱则胎易坠,带伤则胎不牢,然而带脉之伤非独跌闪挫已也,或行房而放纵,或饮酒而癫狂,虽无疼痛之苦而有暗耗之害。则气不能化经水反变为带病矣。故带病者惟尼僧寡妇出嫁之女多有之,而在室之女则少也。况加以脾气之虚肝气之鬰,湿气之侵热气之逼安得不成带下之病哉。故妇人有终年累月流下白物如涕如唾而不能禁止,甚则臭秽者所谓白带也。夫白带乃湿盛而火衰,肝郁而气弱则脾土受伤,湿土...

我和老婆上个月发生了性关系!我泄了,到这个月的月经期,她没来!反而小腹胀痛,请问专家我老婆是不是怀孕了!急急急



你好!首先祝你身体健康!在没有相关“证据”之前,谁也无法给出结论。    冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于自己检测“怀孕”的问题--完全版。    凡在生育年龄的妇女,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能。    婚后保持正常性生活的妇女,如果没有采取避孕措施,约有85%的人在第1年内就会怀孕,尽早知道自己怀孕有很多好处,比如可以提早对胎儿加以保护,避免有害因素影响,搞好优生。    1)自我...

老婆月经推迟十天,用试纸测试可能怀孕了,可是今天突然出血,像月经



新颖、方便的早早孕试纸问世后,妇女在家中自测尿液,即可获知自己是否怀孕,确实广受欢迎。那么,该怎样识别早孕试纸呢? 从妊娠的第7天开始,肝妇的尿液中就能测出一种特异性的激素---人绒毛膜促性腺激素(简称HCG),通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早早孕试纸,也是通过尿液迅速检测其中的HCG,灵敏度很高。 在一般情况下,早早孕试纸检测结果有两种:将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区出现明显的色带,则表示阳性,说明...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。