跑步时左腿很容易麻怎么回事？
麻木是身体上某部分失去知觉。在不正常的姿态下坐卧太久，身体上某一部分会有一种麻麻的刺痛感(发麻)。稍为活动一下后，这一感觉就会消失。这种由于姿态不正常所引起麻麻的如针刺的感觉不是毛病。但是没有原因的麻麻的针刺感，可能是疾病的症状，要去看医生。 1、症状：在一个姿态下坐得太久，或在熟睡醒来时，压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉。 可能：是神经或血管受压迫，血液不畅通所致。 处理：不用治疗，活动一下就会好了。 2、症状：手有麻刺感，同时颈部有僵硬的感觉。 可能：颈椎病，是由于颈骨关节压迫神经和血管所致。发生在50岁以上的人居多。 处理：医生可能安排病人先做X线检查，如诊断是颈椎病，可能采用颈圈将病人颈部固定。减少颈部的活动和压力。必要时吃点阿司匹林或对乙酰氨基酚。 3、症状：手有麻刺感，晚间厉害一点，从腕疼痛到手。 可能：腕管综合征。 处理：去看医生。医生可能要给病人作必要的检查，诊断确实后医生可能在腕关节处注射抗炎药。也可能要手术治疗。 4、症状：身体的一边有麻刺感，同时又有下列症状的一项或...
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训练时韧带拉伤
1.需要根据体检或MRI或B超确定是否为肌腱损伤；2.在确定肌腱损伤情况下，找一个好的物理治疗师，进行牵拉和肌肉训练。上海华山医院-运动医学科-华英汇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
休养一个月吧
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。...
韧带拉伤怎么办
在运动中肌肉被拉伤（不是特别严重的话），马上进行加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好；如果比较严重，还是简单处理一下，马上到医院，找富有经验的骨科医生治疗。 再好的治疗或恢复手段都会给人造成痛苦或耽搁训练，所以在训练或运动中不受伤才是最佳的。故在训练或运动之前，一定充分做好准备活动。...
韧带拉伤症状？
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。 早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30天左右就可以基本康复，如果超出三个月至半年内的伤，属于难治范围，治疗时间相对就要延长一些...
腿韧带拉伤怎么办~~~~
关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
根据不同情况可以采用不同的方法。
A、使用三七活血膏。由二十多味名贵药材组成，配伍独特，药量足，渗透力强。药物直接作用于肌肉、关节受损部位对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著，尤其适用于各种久治不愈的陈旧性拉...
两个月前膝盖扭了，当时没在意。后来膝盖总是疼，膝盖也能用力，就是不能蹲下和侧下脚。医生说是韧带拉伤。
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合
可以用中药泡酒治疗