我想问一下我在精神上和心理上是不是有障碍 ？
精神上肯定没有障碍。理由是：从你的文字中可以看出，你有自知力，懂得反省自己的行为。这是有无精神病的最大区别。再下来，就是神经症和心理问题。这就无法判断了。必须与心理咨询师有过交流，做一些量表才能下结论。除了精神病、神经症、心理问题从重到轻的症状外，还有一种是人格障碍。也是要做咨询后才能确定。你没有专业的知识，不要轻易给自己下结论。如果还没太清楚，可以加我的Q。
我静静地看别人的回答~
在精神上没有什么障碍在心理上您有一些小小的挫折而已由于你是防守型的心理特质，这都是正常现象，适当的户外活动，体育运动，良好的生活规律，可以缓解您的症状。
珍惜自已。
是什么样的原因导致你的心情烦恼，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想...
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想要让自己成熟不是那么容易的，不单是衣服穿戴，言行举止等```也不是说成熟是可以装出来，它是一种气质，从自身散发出来的一种气息，闻不到，摸不着，只有用感觉才可以感觉到成熟的存在。不要以为身穿西装，脚穿皮鞋，手带手表，嘴中含着一根烟，口中说着OK``就代表成熟，这样装不久的，有时候就一个行为或者一句话，就会让你身上的所妆饰的披戴无影无终，显露出你本来面目小孩子一样的思想幼稚和行为错误。人都会长大的，成熟也会随着你年龄挣长和对待事物不同的看法和态度，以及自身对世界观，人生观的体会而慢慢的成熟起来。
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为什么会有 想伤害自己的 想法
伤害自己，也是另一种保护自己的方式而且，可以在一定程度上起到发泄的方式因为 没有人可以理解自己的想法所以才会这样不过，要找一个值得信任的人啊把苦水都吐出来，这样才好受點有时候，把所有的事情发泄出来可以减轻點内心的痛苦，或者，写一下日记，每天的日记我就这样办的啊..效果，还可以的
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男主角死了，呜……为什么人生少不了这种悲剧。
人类的天性是喜欢悲剧的，可能你是比较敏感的人，气质类型属于粘液质与抑郁质的混合。容易接受暗示。这是天性，不需要改变，需要适应。多参与社交，拓宽视野会对你有帮助。
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让自己变得无比霸道，拥有杀生丸般的冷酷！就不会多愁善感了！
看到蚂蚁踩死它，看到小狗赶跑它，看到不顺眼的人马上一巴过去！
如果这么做，...