不正常睡眠 皮肤不好怎么办？
睡不好/吃不好/心情不好....等都会影响皮肤甚至身体机能出现不好的症状 皮肤的吸收营养最佳阶段就在于夜间10点--凌晨2点。 这个阶段如果没有睡觉或没有睡好对皮肤都不好，轻者会皮肤暗淡无光缺乏生气重者就不限啦（例如：时间久了会引起内分泌紊乱、长斑、豆等）当然啦 偶尔一次2次的没有什么关系啦！！！
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皮肤发黄，眼神不发亮，手干燥，该补什么维生素啊？
多补充维生素E
你是不是没有精神状态啊 而且消化也不好 吃饭都无所谓啊，我个人觉得你应该锻炼自己，第二就是多吃些消化的实物，不要挑食，什么都吃，因为消化好了，吃什么都香。
具体的情况也不好找，因为你讲的很笼统，原因不知道在那里。
我上面的方法是从食欲开始调养，慢慢带动全身。
脸和皮肤都发黄，有什么好方法能迅速美白吗
如果你有条件 有个办法15天就见奇效 有鲜牛奶 泡澡
自己咋的豆浆多喝，然后用豆浆做面膜。少吃酱油。
用珍珠粉做面膜，立马就白！
注意防晒 多喝水 多吃含有Vc的食物 保持正常的起居作息 多运动排汗液 。
多喝水、吃水果、蔬菜
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眼睛、皮肤都发黄什么原因？
可能你有肝病去做个检查吧
如何快速消除淤血？
没有问题的，淤血吸收式周围发黄正常的。一般就是理疗效果快。也可以热敷，但是得是外伤后48小时以后才可热敷
发黄是部分淤血还没被吸收！热敷是最好的
伤后先给予冷敷，48小时后给予热敷。
淤血不能用热的物体敷 应用冷水浸泡 在等他自然恢复就行了 现在你也不用冷水了 不用管他就好了
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长时间坐在电脑前，肤色会发黄吗？
是阿,电脑有辐射,长时间坐在电脑前会有很多副作用,不但是对皮肤不好,对其它的也会有影响..
会啊 我有过这样的经历
电脑辐射照成的伤害比较大。你的皮肤是因为辐射的关系变黄的、没办法 建议你问下医生