怎么能克服一个人晚上的恐惧
我以前也是这样，看恐怖片，想看又不想看，很贱的．关于你这个问题，先不直接回答你，给你讲几个有趣的故事． 有一次，我们寝室一起看鬼片，然后室友不小心按了遥控器，电视画面切到了新闻联播，我们5个傻X看了15分钟才回过神，还想这鬼片也有政治立场． 还有一次，我邻铺的兄弟看了一个泰国的＜鬼影＞，半夜要撒尿，后来都吓得不敢起床，碰巧那天我们寝室最后睡的那个大哥没有关门，晚上风又大，然后那门就吱吱吱地被缓缓吹开了，可怜我那邻铺的兄弟，当场就尿了，第二天他还不说，尿骚味过了3天才散掉． 一般来说，你要克服恐惧就是蔑视他，先给他起一个名字，比如说二傻，或者许三多什么的，然后和他聊聊魔兽世界啦，讲讲中考语文分数要拿多少分啦，或者想想其实活着也没什么了不起． 对于恐怖对象的这种矛盾心理，其中所包含的好奇心和探索（求知）欲望，也是人们得以学习的心理基础之一。等你以后有女朋友了，一定带她看恐怖片，很容易降伏她，前提是你不被鬼片降伏．祝福中考一切顺利！ :) 下边是一篇专门将恐怖电影心理的理论<恐怖电影欣赏的心理索> ，你耐心...
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怎么克服特殊社交恐惧症
一，把“面子”放一放。
对于社恐的朋友，不管是余光恐怖、对视恐怖，还是脸红恐怖等，当事人对自己的面子是很看重的，有一句“死要脸，活焦虑”是我在咨询过程中常形容那些社恐的朋友。现在以脸红恐怖为例来说一下，脸红恐怖也叫赤面恐怖，就是当事人害怕自己与他人进行交流时担心自己的脸红，一旦觉得自己脸红或者感觉到自己的脸发热甚至发烫时，对方会出现紧张焦虑的情况，然后开始觉得周围人都有看他，都在议论他，让他感觉到压力非常大，自己又不能去解决，最后就准备逃避与他人进行交往，而自己同时又想与他人进行交往，因此产生冲突心理。
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社交恐惧怎么办
要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念： (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意...
强迫症，社交恐惧症问题
病情概要主要提示存在强迫症，同时可能共病社交恐惧症。您描述的社交恐惧的表现实质上是强迫症的一种亚型，其病理与强迫观念是一致的。过去，大家认为强迫症是由于精神因素和人格缺陷所致，但最近许多有关强迫症的遗传和神经生化研究获得了不少有意义的结果，这些结果一致提示强迫症的发生有其生物学基础。临床实践发现，使用抗强迫的药物治疗对强迫症有显著疗效的事实也支持了上述观点。强迫症的系统治疗应该是心理治疗结合药物治疗，两者不可偏废。心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、森田疗法等。具体要有专业人员指导实施。临床上应用最多，疗效...
老年白癜风患者有没有心理问题?
老年白癜风尽管治疗起来比较困难度很大但是随着现代医学的进展，它已不再是不具备办法治好的病变，因而只要老年白癜风患者上进配合大夫的治疗，就算是发病时间长短相对比较长，白色斑块面积比较大的老年白癜风患者也是可以治愈的。此外老年白癜风患者为了配合治疗，增强疗效还需求做好平常的保护和调理工作，正确的安排膳食，老年白癜风患者应该多食用低脂、高蛋白、低糖、高能量、含有丰富的维生素B族的食品，并且老年白癜风患者还需求在意忌食辛辣、过酸等刺激性食品以及含有丰富的维C的水果、蔬菜。
总是做恶梦怎么办？快被折磨死了！！！
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就...