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头晕眼花,腰酸背痛,全身无力,失眠健忘,提不起精神怎么办???




~*宇宙之魂*~告诉你:失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话,最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好!。第二种方法,就是睡前做身体按摩头部。第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用,减肥还保养。第四,睡前洗脚,放松精神。第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表、闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六,睡不觉不要用上网打发时间,尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七,坚持保持好的作息习惯,别赖床,早起真的很舒服。第八,建议在干净的床单上裸睡,不要害羞!这是自己的闺房!别人看不到哦!这是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右侧睡。第九,睡觉时不要开灯睡,不仅无助于睡眠,而且会破坏生物钟。第十,多晒太阳,多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。~*宇宙之魂*~特别建议:别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦!吃中药容易破坏消化系统。我特别建议你们是在床上脱了衣服不看书,小说...

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小腿突然抽筋无力是什么原因?



腿抽筋 [编辑本段]抽筋  学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。   引起腿脚抽筋的常见 原因1  大体有以下几种:   ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。   ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。   ③老...

腰部疼痛无力



腰痛休息后无明显缓解,建议要查清病因治疗。
腰部疼痛集中在腰椎上考虑为腰椎间盘膨出、突出可能大。
腰部疼痛集中在腰两边上考虑为腰肌劳损可能大。
可以局部热敷,有母乳喂养不建议做药物治疗,母乳喂养完后可以通过中医治疗,外贴纯中草药腰椎型消融酊必要时配合内服药中草药水丸治疗。



此种症状考虑可能是重度的腰肌劳损或者有腰椎间盘突出的症状,建议您去上海《申城》骨科去做一个详细的腰椎检查。


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甲肌无力的食物疗法你知道吗?



甲亢肌无力的治疗在临床上有很多种方法,主要可以分为三大类,中医、西医、饮食治疗。接下来主要介绍的是甲亢肌无力患者的饮食治疗。   羊脊骨1具,肉苁蓉30克,葱白3茎,草果3个,荜茇6克。将羊脊骨洗净,捶碎,与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁,后加葱白,取汁与适量面粉作成面羹食。可加适量精盐或白糖调味,主治肝肾亏损型痿证。   水发海参500克,熟地30克,淮山饕30,山萸肉15克,猪肥瘦肉120克,白菜心250克,绍酒25克,蒜苗50克,豆瓣40克,酱油50 克,湿淀粉5克,盐2克,味精2克,白糖5克。将熟...

胃痉挛和肠痉挛有什么区别?是什么原因引起的,怎么一痛起来全身都无力呢?



胃痉挛介绍 简单的说,胃痉挛就是胃部肌肉抽搐,主要表现为上腹痛,呕吐等。为什么为胃痉挛,这原因就多了,胃病本身,如溃疡、胃炎、胆汁返流,饮食因素,受寒等。胃痉挛本身是一种症状,不是疾病,出现胃痉挛时,主要对症,解痉止痛止呕,如果常常出现胃痉挛,应注意寻找原因,从根源上治疗,才是最有效的办法。 葱姜外敷治疗急性胃痉挛介绍 取生大葱去皮去叶留葱白及须根 生姜同捣烂加入小米干饭 放锅内炒热后洒酒 翻炒至烫手取出 用布包好 外敷胃区 应注意温度适宜 防止烫伤皮肤 一般用药后立即见效 6小时内治愈 典型病例 宋某女性6岁 突然出现剧...

手淫时发现射精过早,射精无力,并伴有小腹底部涨痛;平时偶尔会有尿精现象,是肾虚还是前列腺炎!?



前列腺炎的病因 :1、 工作过度劳累、疲惫及焦虑、紧张易导致慢性前列腺炎。2、 尿路不畅:后尿路细菌滋生,机体反抗力下降时,导致射精管逆行引起前列腺炎 3、 久坐,出租车司机及从事长时间坐位工作的人易患慢性前列腺炎,且不宜治愈。 4、 衣原体、支原体也是前列腺感染的病原之一。 5、 会阴前列腺的充血:可使局部的代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。 6、 细菌感染:比如不清洁的性生活、感染淋菌性尿道炎后,由于治疗不彻底可以合并或转为细菌性前列腺炎。扁桃体炎也可合并细菌性前列腺炎。 7、 过度饮...
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