左膝关节在今年2月份韧带拉伤~但又在今年8月底半月板后角损伤~
关节镜是微创手术，效果也可以，但是鉴于目前关节镜的手术还不是太成熟，建议你到专业医院做，如果单纯半月板摘除还可以，在复杂点就不好说了。
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
现在还是以进行关节镜手术合适。可以基本达到术前水平
即使是手术治疗，最好是静养半年以上，否则后患很多。
任何治疗都只是尽量让患者的功能状态尽可能的恢复，不可能达到或者超过以前的。
不过关节镜的效果会比开刀治疗好，恢复速度快。
从生一次
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左手腕扭伤(损伤）
您好！ 最好能上传片子看一下。 估计是腕关节软骨损伤，致腕关节创伤性关节炎。打个比方，关节就像是机器的轴承，因为反复高负荷地活动，轴承的界面被磨坏了。所以休息一段时间会缓解，再活动是又会出现疼痛、关节肿胀等症状。 具体需结合腕关节症状及片子来诊断。治疗可行关节镜手术清理关节，并减少腕关节活动量。回复专家:上海华山医院-手外科-沈云东主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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膝盖内侧副韧带损伤
1: 休息三个月 要看恢复情况 固定2：吃点有营养的食品3：能4：恢复比较好 可以下床适当 走走 大哥你的膝关节重要 还是工作重要啊 膝盖没了 看你怎么工作 安心养病吧~ 拿工作的态度对带病吧~！ 答案补充 呵呵 多吗 你也可以1星期 你的腿还要不了想要 腿 安心休息3个月 懂~！！~
兄弟你的情况和我一样，现在我也不清楚怎么搞这膝盖了，无语了~
侧副...
【即时求助】内、外侧半月板损伤
呵呵半月板损伤一般需要手术治疗，按损伤类型可予以修补或者切除！ 到爱医网网站查看回答详情>>