左膝关节在今年2月份韧带拉伤~但又在今年8月底半月板后角损伤~

关节镜是微创手术，效果也可以，但是鉴于目前关节镜的手术还不是太成熟，建议你到专业医院做，如果单纯半月板摘除还可以，在复杂点就不好说了。



每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,
对你很有疗效，请试试
祝你成功,



现在还是以进行关节镜手术合适。可以基本达到术前水平



即使是手术治疗，最好是静养半年以上，否则后患很多。
任何治疗都只是尽量让患者的功能状态尽可能的恢复，不可能达到或者超过以前的。
不过关节镜的效果会比开刀治疗好，恢复速度快。



从生一次