心脏不好的人吃什么好?
黑木耳(有效降低血液粘稠度,可防止心血管疾病). 吃葡萄不吐皮,或者每天喝少量红酒. 建议你用的烹饪油选择玉米,或橄榄油...尽量不要吃菜油,葵花油,动物油. 还有就是要坚持做有氧运动.建议在傍晚(走路也是一种很好的运动). 抽烟最好戒了.不然吃什么补不不回来的. 此外,经常保持好的心情是很重要的. 还有,睡觉一定要准时.11点得上床了. 有些人觉得晚睡会儿,白天多睡能补的回来.其实,老实说从早上6点以后的睡眠,你都白睡了.和不睡没什么太大的区别.人的深层睡眠时间断是在2-5点.11点睡下,顾及11:30可以进入潜睡眠状态.直到1-2点可以顺利的进入深层睡眠. 然后赖床是个好习惯,醒来后最好保持躺在床上直到意志清醒后(心脏不好,最好按摩一下胸部),起身.如果你醒了就迫不及待的起身,很容易引起早博,心脏#$%^. 还有,锻炼不适合在早上进行.傍晚是最好的时间.记住,不要在你心脏不完全清醒的情况下运动(早上就是例子). 我建议膳食的比率 肉:蔬果==2:8 建议肉累的营养价值是 鱼>鸡肉>羊肉>猪肉&...
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饱餐过后感到心悸
建议做24小时心电监护
心律不齐心悸有办法除根吗？
治疗方案： 1）消除紧张与顾虑，心理放松。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，从而改善神经功能。 2）体质锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，还能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、可使心脏功能增强，心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，窦性心律不齐也会逐渐恢复。运动方式，年青人以跑步为好，每天坚持半小时～40分钟左右。
你应该做心脏检查搞清心律失常的类型，治疗上个人感觉中药参松养心胶囊的效果不错。功效：益气...
心悸是怎么回事？
我看你的情况就不只是心悸的问题,具体的情况你没有具体描述,有没有冒汗啊,有没有头晕眼花,出现了这种情况后,有没有坐起来呢,坐起后又有没有缓解呢,你的年纪如何,这都没说!建议你去看医生,检查一下,看看是不是心衰,还是门脉高压,还是其他原因造成的! 答案补充 您年纪不大,应该可以排除老年人容易出现问题.当时不良的生活习惯,也会使那些病年轻化.您有没有长时间吸烟,以前有没有患过一些呼吸道疾病,例如支气管哮喘.还有,您最近有没有检查过心肺了吗?心脏有没有说出现了一些异常的情况呢,如早博,杂音等呢 答案补充 你抽烟抽的...
心悸多久才能恢复
你好，如果仅仅是功能性问题，服用药物，注意休息，很快就能够缓解的 到健康无忧网站查看回答详情>>
心悸是种什么样的症状，该怎样预防？
详细的病史及症状的描述有助于医师做正确的诊断，因此有心悸的症状发生时，应留意下列几点：(一)是否感觉心脏跳动速度非常快且伴随有胸痛、气喘、头晕、盗汗、血压降低，甚至昏倒的情况，这通常意味著严重的心律不整。(二)心悸的感觉是心脏连续快速的跳动或是突然、短暂的心脏强力收缩，间歇性的顿一下的感觉。前者可能是心搏过速，而后者通常是心脏早期收缩所引起。(三)心悸发生时尝试摸自己的脉膊，看一分钟跳几下、规律否、是否会停顿等。(四)心悸发作的频率、持续的时间；是否有诱发因素。 注意休息，别受刺激
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