小腿肌肉萎缩，一个月能恢复么？怎么训练才能快速恢复？

可以，完全恢复用不了那么久！但是要想完全恢复要看你是怎么受的伤，哪个部位，情况的不同所采取的锻炼方法、恢复策略就不同

骑自行车，天天坚持，多吃牛肉，蛋白内好的快

每天都用手拍打小腿

上下蹲,谢谢采纳

吃双九的腿！

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求助治疗肌肉萎缩

朋友你好，你可以把病情说的清楚一点吗？我以前治过一例病人，你看看对病人有什么帮助。我在05年左右，治愈过一例中风，当时病人刚出院。膀子和腿都活动不便，左膀子活动不便，和右膀子相比，细了很多。我当时给他用了我家的外敷中草药，敷在左膀子上，一个星期后，有给病人换了一次药，几个月后，病人的左膀子就和右膀子一样了，活动也自如了。和正常人一样的生活了。但腿我没有给他治，到现在还是残废着。你说的病人肌肉萎缩，那可能是筋胳不通造成的。我用的是外敷中草药，无任何痛苦，无任何付作用，见效快，你如有疑问可与我联系或咨询，最后，祝病人好运，早日...

小腿肌肉萎缩，一个月能恢复么？怎么训练才能快速恢复？