和喜欢的人说话，或唱歌表演总是紧张

您好，很高兴能回答到你的问题。( Ob )如果从生理现象来说，阁下所遇上的问题──紧张，可能是因为以下两个原因：　１， 是我们人类本来面对群众时的惊恐，存在于你的潜意识里。换句说话，这就是我们每个人的天性。然后，我们可以克服，我们可以尝试逼自已相信没有人会伤害你，或者表现更加不好的时侯会有更加大效果，或者经历一些突转，总言而之，就是用另一个的刺激去遮掩住群众带来的压力的刺激。２， 可能是阁下在小时侯开始，没有上台表现的经验；又或者周围的电视，父母，朋友都教您遇到喜欢的女人不能轻言感情，又或者因为别人取笑你的喜欢，因此使我们害怕上表达自已───在这方面。俗语说，纯能生巧，这就是你解决问题的最佳，有效的方法。多练习，多多和这异性相处，放松，并不心急，远离或过滤了那些会取笑或者禁止你表达自已的信息，最麻烦的情况亦可以请心理专家来为你作一次回亿───即催眠。　　谢谢，希望能有助你解决问题。　以及请勿抄袭和转贴。



多和人接触

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