左手大指，食指，中指肌腱和神经断裂，做过吻合修护手术。现在已经一个月，线和石膏都已经拆了，基本动作都是可以完成的，但是还是麻木的。请问现在需要怎样正确的锻炼才能恢复到最好？

首先环小指之间掌侧无肌腱，背侧有伸肌腱腱联合，不知是掌侧还是背侧？如掌侧是屈肌腱，背侧是伸肌腱。肌腱断离在手部外伤是较常见，修复后一般12--14天拆线，3--4周去除石膏；拆线后一般3天以后无裂开和伤口，可以湿水，就可以洗澡；3周后行功能锻炼，屈肌腱早期以被动屈曲为主，伸肌腱早期以被动伸直为主，每天3--5次，每次15--20分钟，半个月后行伸直和屈曲和主动屈伸。若不用手的剧烈运动可以参加。锻炼时手肿是正常的，可以放在温热水中锻炼，会减轻，祝你早日康复！

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手术修复多补充营养


手术修复是第一步，然后要进行后期的功能锻炼，严重的还可能需要二期手术，进行肌腱的松解！


手术修复


医生

你好，你依照你现在所述，皮肤青紫及活动不便是属正常范围的。肌腱吻合术后是需要用石膏外固定的，目的是限制你的脚活动防止未愈合的肌腱再次断裂。但石膏有它的缺陷，就是会有的部位不合适，压迫着你的皮肤，导致局部缺血青紫，另外就是关节的僵硬，活动不便，但只要解除后，经过功能锻炼和人体正常新陈代谢，都会恢复的。谢谢

算是手术失败

损伤肿痛:病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可采用保和堂损伤膏外敷治疗，主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了肿胀、疼痛、瘀斑就可消失，肌体功能随之也就康复，不明之处可随时咨询．祝早日康复！


现在的...