最近我总是幻听和恍惚、为什么呢？

安静地休息

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 　　目前睡眠障碍可分为5类： 　　第一、睡眠不足，即失眠； 　　第二、睡不醒，总是想睡； 　　第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 　　第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延； 　　第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病...

请问：是否在临床上有自愈病例？能否继续减少剂量直至停药？对精神状况进行重新评估的流程是怎样的？ 回答：抑郁症有自愈病例。明确的精神分裂症没看过自愈病例，对精神状况进行重新评估的流程是到医院请医生评估。  回复专家:南京脑科医院-精神科-王克威主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

去夜店蹦两小时的D把你的工作生活的一切抛到脑后等你的思维放松了感觉出一身汗的时候回家再洗个热水澡保你一觉睡到大天亮


建议你到医院做一个脑部CT扫描一下！

引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等。个人认为可能是因为睡眠不足以及压力较大，建议去医院找医生咨询一下。


不会的，只是跟你进来的事情有关，可能太累了。也可能是身体出现了状况，去看看医生吧


与精神病没什么关系