20岁还可以长高吗？
一般男生23~25岁就停止生长了！ 而女生20~22岁就停止生长了！！！！
你就死了这条心吧，像你这种坏事做尽的人········想高都难·····！
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间，不过长高的幅度不会太大。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼...
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关于驼背的问题
20多岁骨头早定型了，背背佳没有用的。建议你长期坚持改正坐姿和站姿，坚持背部的锻炼，随时提醒自己挺胸、身体要站直。长久以来的习惯短时间内很难改变，你现在能做的只有坚持，当你习惯正确的站姿或坐姿，你就会很自然的挺胸站直了。除了坚持下去我还能说什么。
可以用背背佳 最重要的是自己要坚持，如果是女孩子建议去学习舞蹈，民族 国标都可以 很有效的
有什么办法可以矫正驼背.由于走路弯头造成的.
每天，用头，肩，背，臀，腿，脚都贴在墙上，站立10分钟，记着要坚持哦~
每天站军姿，罗圈腿都能矫正过来，别说驼背了，坚持吧
为什么我的脊椎向后突出？
你需要在经常走路和坐的时候都把背挺直了，要不然你还会更严重的，你这就是因为你平常时候没有注意这些，然而走路和坐着的时候都没有把背挺直！
因为你是陀背
晚上睡觉不枕枕头可以治疗驼背么？
不能。这要看你平时无意中的体态和行走方式，只要注意平常的体态就好了？
妈妈：孩子，你又把我扔到一边去了，放好吧！ 家佳：我不喜欢枕枕头，妈，为什么睡觉要枕枕头呢？ 妈妈：枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。 家佳：哦，难怪有几次我没有枕枕头，早上起来怪难受的。 妈妈：是啊，头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身...
我22岁了!驼背了已经很常时间了,能不通过手术治疗啊
背背佳，只是一种辅助的工具，它不能彻底地解决你背部弯曲的。 你应该多加锻炼，增加背部肌肉的力量，自己在走路，看书的时候，都应该注意挺直腰板，只有这样，才能真正地挺起来。 手术方面呢，脊柱侧弯的手术治疗近十年发展很快，使用的器械和技术大多来自国外，因此矫正手术的花费还是比较大的。 驼背手术近两年国内的医疗器械厂家生产的器械和国外产品差距已经很小。 驼背手术因为畸形的程度和分类不同，矫正手术的方法也就不同，使用耗材（手术使用的钛钉和钛棒等固定器械）的多少也不相同。影响国内手术价格的主要因素就是使用了什么样...