经常头痛,头昏,头憋胀,沉闷,头晕,两眼憋胀,干涩,易疲劳,记忆力不好
专家提醒:若您持续两周以上,不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭!抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周,此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感; 2、精力减退或疲乏感; 3、精神运动性迟滞或激越; 4、自我评价过低,或自责,或有内疚感; 5、联想困难,或自觉思考能力下降; 6、反复出现想死的念头,或有自杀、自伤行为; 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多; 8、食欲降低,或体重明显减轻; 9、性欲减退。 在满足以上标准的同时,其社会功能受损,或给本人造成痛苦或不良后果。符合以上症状标准至少已持续两周。 躯体不适可能“抑郁了” 许多抑郁症患者都对自己的抑郁症状毫无觉察,因为抑郁症状是隐性的,隐蔽在躯体疼痛及不适的后边,很不容易被人识别;可躯体疼痛及不适则是显性的,疼痛感觉明显而容易被人察觉。抑郁症患者中普遍有躯体不适主诉,为减轻痛苦,多去综合医院各科、急诊室就医,做各种检查和治疗,由于经反复医学检查找不出毛病、治疗效果当然...
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怎样驱除眼疲劳?
劳逸结合防眼病 要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起: 首先,要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。 其次,注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,...
怎样缓解眼疲劳?
视疲劳是因长期用眼,如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久而产生眼睛酸痛、眼球胀痛、眉弓太阳穴痛或头痛等,重者有恶心呕吐等症状。 缓解视疲劳的方法为: 1 要有良好的工作、阅读环境:光线要适宜,避免照明不足、明暗不均、或强光刺激。阅读对象不易过小或游动不定。 2 注意眼睛休息,使眼肌得到调节和放松。避免用眼过度:特别是长时间阅读或注视于光亮处,如电视、电脑、电影等,防止视疲劳性头痛、眼痛发生。在用眼期间,要每隔1小时左右,休息片刻,向远处眺望,看绿色植物或做眼保健操等。还有就是在杯子中倒入1/3的开水,用热气蒸眼效...
氯霉素眼药水能缓解眼疲劳吗?
其实消除眼疲劳的眼药水对眼睛不好(像闪亮等了)有防腐剂!
我觉得眼保健操就挺好
另外中医有穴位疗法,有专门缓解眼疲劳的穴位,按摩就可以了
不能吧,氯霉素眼药水是消炎用的,消除眼疲劳应该用专门的眼药水
蓝润洁好用啊还是珍视明好用啊(缓解用眼疲劳)
润洁用起来效果要好一些的
哪个品牌的滴眼液对眼疲劳好?
个人认为是珍视明。