老年人患有轻微抑郁，食欲不振，经常失眠，要怎么样才能改善症状？

那是因为放假后，你缺乏活动，肠道蠕动慢，所以不喜欢吃东西，这是大多数学生及上班族出现的症状，尤其是好不容易放假，想呆在家里睡觉或者玩电脑，加上热天不喜欢进食，所以会有这样的反应。建议你每天喝点茶，多喝水，达到排泄适当，适当的吃酸性食物，增加胃酸，一定要对运动，每天早上出去走走，吃完饭出去走走，适当的旅游，对身体也是有好处的


可能是因为放假的原因自己的作息时间没有与之前的协调，而且最近天气比较热的缘故，对食物提不起兴趣，从某方面来说减肥也挺好的。试着吃些...

1、零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，宝宝血液中的血糖含量过高，没有饥饿感，所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。宝宝消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，适当补充些零是有必要的，但是一定要有节制，定时定量。2、宝宝体内缺乏微量元素锌或B族维生素。比如缺锌的宝宝可以给他多做一些含锌丰富的食物，如动物肝、瘦肉、鱼子鱼白、花生、核桃等。3、体质弱常患病。这类宝宝往往反复感冒、反复腹泻，或患有其他慢性病，健康状况差影响了他们的食欲，这就需要请教医生进行综合调理...

补钙，饭后吃乳酸菌素片



吃点山楂片

难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。　　因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。　　因生理造成的失眠　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，...

连续低烧是体内某个部位有了炎症也是疾病的信号，如肺结核，泌尿系统感染等。建议您不要耽误了，尽快到医院检查，对疾病早发现，在治疗，早康复。


买盒附子理中丸，按说明书服用。。。。。