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心慌心悸,睡眠浅,多恶梦,惊醒后难再睡



肠易激综合症
  最主要的临床表现是腹痛与排便习惯和粪便性状的改变。
  一、腹痛 几乎所有IBS患者都有不同程度的腹痛。部位不定,以下腹和左下腹多见。多于排便或排气后缓解。
  二、腹泻 一般每日3-5次左右,少数严重发作期可达十数次。大便多呈稀糊状,也可为成形软便或稀水样。多带有黏液,部分患者粪质少而黏液量很多,但绝无脓血。排便不干扰睡眠。部分患者腹泻与便秘交替发生。
  三、便秘 排便困难,粪便干结、量少,呈羊粪状或细杆状,表面可附黏液。
  四、其他消化道症状 多伴腹胀或腹胀感,可有排便不尽感、排便窘迫感。
  五、全身症状 相当部分患者可有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神症状。
  六、体征 无明显体征,可在相应部分有轻压痛,部分患者可触及腊肠样肠管,直肠指检可感到肛门痉挛、张力较高,可有触痛。
  七、分型 根据临床特点可分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型以及胀气型。
  IBS多起于20~30岁之际,引起症状发作,而且不定期反复.在中晚年初发极少.症状常见于清醒时,而极少发生于熟睡的患者.症状可因应...

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有可能是睡姿不对,你的手放到了胸上,或者胸部受到其他外力的挤压,造成心脏跳动受阻,血液循环比平时正常时候要少,大脑会出现轻微缺氧造成的。


过度疲劳导致的

这是什么病谁知道谁可以告诉我



NHK : 不需要害怕的...那是 创伤后压力症候群...我妹妹也曾经试过这样子...但她不是亲眼目睹杀人...而是看到重大交通意外所引起的...很多很多很多死伤者...看完后...人就被吓倒了...最麻烦的是...她那时候是实习护士...她自己也看到害怕了...其实...根据临床研究显示...有40%~90%的人...在1辈子中...会面临最少1次重大的心灵创伤事件...重大的心灵创伤事件是指经历...目睹...或被迫着去面对构成生命威胁的意外事件...包括地震或水灾等天然灾害...还有车祸...暴力...性侵害...战...

大家好;请问我总是心闷、心慌、胡思乱想、失眠、、、该怎样去调理自己呢



造成失眠有几个原因: 一,有时候身体不好,尤其是影响到神经系统,就爱失眠. 二,心里有事儿,压力大,比如想追一个女生,心里有压力,会失眠,再比如第二天考试,压力很大,很紧张,也易失眠.这种失眠的解决办法是去那个根儿,有时候甚至不用解决,女生你追到了,考试考完了,你也就不失眠了.如果比如说你是事业心太重,工作太紧张,那就得调整一下自己的思想了. 三,还有一种,你身体也没事,心里也没事,就是失眠,这种失眠可能来自焦虑,也可能是失眠本身造成了焦虑.越焦虑越失眠.每天把睡着当目标,睡不着就着急,这种情况你就需要调节一下心理了. 所...

近不知道怎么的老是心烦意乱,这一刻都还是好好的,下一秒就莫名其妙的开始心慌,有最种坐立难安的感觉, 请问莪该如何调理和解决呢?



人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,...

天气太热了怎么解暑?



夏日/夏天如何避暑 1、气温升高,对人们的各种生理机能影响非常大,即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。 2、在饮食方面,一方面体弱人群要适量饮用淡盐水;另一方面,少吃油腻食品。 3、在家中,大家可以利用空调、冰块等为室内降温,但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。 4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间,如果非要出门,一定要打伞并避开强光。 5、出现高温天气,市民们应适时收听收看天气预报,早做防高温的准备。 随身再遮阳伞,多喝水,尽量避免长时候处于烈日下。这是我在37...
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