膝盖关节窝痛
你的问题应该是长期跑步造成的膝关节损伤，韧带损伤的可能性大。
建议你先到正规医院做个膝关节的核磁共振，明确诊断后在进一步处理比较好。
目前最好暂时不要再跑步，休息一段时间，适当热敷膝关节，可以缓解疼痛。
祝健康。
考虑你的情况应该是膑韧带或者是膑下脂肪垫损伤,一般问题不大,可以局部做作热敷,涂一些扶他林软膏.如果疼的厉害的话,建议到医院查一下,做作注射治疗.应该多注意休息,减少活动,避免重复损伤.
在软垫上跪着走，多吃黑豆制品，少吃盐。
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风湿关节疼痛那儿治疗？
这些病主要注意自我调养，注意饮食，少吃辛辣，不要着凉，如果病情稍重点的话，建议去医院进行治疗，现在的医院一般都是用西药进行治疗，西药都是治标不治本的，而且对胃和身体副作用很大，手术复发的可能性也比较大。建议用中医中药治疗，可以达到标本兼治的效果，给你推介一个比较有权威的医院——“中安医院”，这个医院目前是全国最大的骨关节病医院，技术应该在全国算是领跑者，全国有几十家分院，很方便，独创的“绿色多维疗法”每年能治疗万名患者，我老家的好几个老者都在那治疗，很不错，你如果还有什么需要了解的，可以去他们网站看。
为什么晚上睡觉会失眠？还有的时候早上起床手的关节会疼痛不止？
失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。 再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。 除此之外，如果有条件，每晚临睡...
韧带损伤、骶髂关节损伤
现在拍个骶髂关节的CT，再做个MIR，看是否为骶髂关节炎。如果疼的厉害，需要手术融合治疗。另外査下风湿，类风湿一些指标及B27,排除强制性脊柱炎可能。河南省洛阳正骨医院-髋部疾病研究治疗中心-张颖主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
老人小腿疼痛
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如何保护好人体的各部分关节?
随着年龄的增长，机体将会出现结构退变和功能退化，这是一种自然的生理现象，骨性关节炎是中老年人最常见的退行性关节疾病。如何才能有效地保护膝关节呢？人们平时应注意以下几个方面： 1合理饮食结构，注意适量补钙。学会科学饮食，注意钙质摄入。每日膳食必须多种食物适当搭配，以满足人体对各种营养素的需要。日常饮食应包括五大类：第一类为谷类和薯类；第二类为动物性食物；第三类为豆类及其制品；第四类为蔬菜水果类；第五类为纯热能食物（包括植物油、淀粉、食用糖和酒）。各类食物所提供的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养素...