吃什么东西可以让皮肤变的有水分
建议应从以下几方面进行改善：
生活起居 要注意改善环境，室内可使用加湿器增加湿度，洗手及时使用护手霜。皮肤干燥的人洗澡时不要用太热的水(热水会将皮肤上的天然油分洗掉)，最好用温水。不要使用香皂(香皂一般呈碱性，易使皮肤表层的pH值失衡)，最好用滋润的浴液，洗过澡后涂抹含有保湿成分的润肤乳。冬季洗澡不要太勤，一周一次即可。此外，还要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，起居有节，少熬夜。
运动锻炼 加强体育锻炼，促进血液循环。适宜的运动有快走、散步、跳绳、球类运动、游泳等(要注意游泳过后全身涂抹润肤霜)，锻炼程度以全身出微汗出即可。空闲时可以经常搓手足以促进血液循环。
饮食营养 皮肤较干燥的人注意平时应多饮水，可多吃一些些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物(如胡萝卜、卷心菜等)，还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，多吃苹果、梨、香蕉、柚子等水果，可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物，少饮酒。
推荐适宜皮肤干燥的人在冬季食用的3个小食疗方和两个日常药茶方：
山药当归...
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哎，护肤品不能乱用的，不管哪种护肤品，即使是纯植物型的，也含有一些化学成份，而且你用的品牌又多又杂，其实18岁的年龄皮肤一般都是很好的，就是因为太依赖护肤品的效果而造成的。不要随便用去斑的产品，洗面奶要选用比较柔和的，不要选用泡沫型的，注意皮肤保湿。如果你不化妆，不要用化妆水，用高保湿的玫瑰系列，如果皮肤容易过敏，用洋甘菊或者薰衣草对皮肤都会起到改善效果。天气热了，要注意隔离防晒，单用防晒起不到好的效果。还有一个办法，就是去蜂蜜店去购买蜂蜜制品，那里面是纯天然的，用法用特别的说明书。有的适合做面膜，有的适合做霜，保湿效果很...
我的脸上突然长痘痘了，怎么让痘痘快速消失呢？
1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。祛痘的过程可以用一些正规的祛痘产品，否则你的脸会越来越糟糕哦~“洁盾青春痘产品”很爽，我喜欢那种清爽的感觉。而且保湿效果不赖。当然更有大量的茶树油去痘成份，后来我脸上的痘痘，痘...
鼻子上的黑头要怎么去掉才最有效又卜会复发~？
一、盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4.半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3.好的珍珠粉...
足跟开裂怎么办？
病情分析:您好，我分析该患者患有维生素缺乏和皮肤干引起的症状意见建议:您好，建议您补充维生素b2和维生素b1，另外要多喝水，每晚可以涂抹红霉素软膏，祝您早日康复 到求医问答网站查看回答详情>>
用油性大点的润肤霜 什么牌子的无所谓 只要油性大就可以 晚上睡觉前洗完脚 抹上霜 用保鲜膜 包住 见效很快
太干了，要经常抹润肤油。
怎么用吃东西来调养皮肤？
是的，多吃一些凉性的，比如梨子，柿饼，绿豆等等，也配合吃带维C的
龟苓膏是去火气的，不是美白皮肤的，可以多吃橙子，柚子，香蕉，含有维生素C的才可以美白，去除色素。
是的，饮食以清淡的为主，每天吃二个苹果，多喝水，就不会长痘了
每天早上喝一杯淡盐水、蜂蜜水，晚上一杯豆浆 ，中午1-2个西红柿或者橙子，泡一些蕃楸...