因为抑郁导致的失眠要如何治疗？心理治疗有效吗？梅州有好的治疗方法吗？
广东民安医院积传统针灸法/日本赤羽氏的\"皮内针法\"和张颖清教授的\"生物全息诊疗法\"的三种思维方法的有机结合. 祖国传统针灸的优势自无需赘述,人人皆知.赤羽氏的本经左右平衡理论和它的临床效果已无容质疑.生物全息诊疗法也有其独特的优势.以上三种针灸疗法的取穴思路,在临床中同时结合运用,可大大提高针灸的临床效果和工作效率. 3天改善睡眠，7天自然入睡，30天彻底告别失眠 第一阶段 入睡时间缩短 第二阶段 20分钟入睡 第三阶段 深度自然睡眠 第四阶段 彻底告别失眠 治疗当天：睡前30分钟贴好，上床即可进入自然睡眠状态，当晚睡眠较深，早晨比平时醒得早些，精神明显清爽； 治疗10天：睡意明显，起床时间开始有规律，睡梦明显减少，深度睡眠时间延长，起床后脸色红润，工作学习效率明显提高； 治疗20天：明每天睡觉、起床时间比较规律，睡梦质量明显提高，...
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不知能否服用抗抑郁药物？
已经有大规模临床试验证实，如果有严重心血管疾病如心梗后、心衰等，假如合并有焦虑抑郁症状，使用舍曲林后不但是安全的，还可以改善心血管疾病本身愈后，减少起死亡率和主要心血管事件。因此，你担心服用抗焦虑药物会造成冠脉痉挛的说服并不科学依据，事实上很多心血管患者服用SSRI类抗焦虑药物，长期观查并没有严重对心血管不良反应。你说的可能是以前三环类抗抑郁药物如阿米替林，这类药物可能会造成心律失常风险，现在我们一般不再使用这类药物了。看你的症状，应该服用抗焦虑抑郁药物治疗，希望采用舍曲林等副作用小的抗焦虑抑郁药物。焦虑抑郁对心血管有很大...
最近抑郁了，怎么才好？
朋友我叫林鹏艺很高兴为你解答问题.为什么会心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...是因为周围环境影响到你了.这个世界本来就是痛苦的，没有例外的.痛苦的人生本来就很无聊,更不该为这些伤神.如果你想烦脑会有一千种借口.要快乐只须要一个理由或是一种信念.当自己心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...你可以给自己一个目标一个信念.如果你不给自己烦脑，别人也永远不可能给你烦脑。因为你自己的内心，你放不下。当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛...
有什么抗抑郁的水果？
合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于健康状态，并能更好地配合其他方面的治疗。研究表明，有3种水果含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快乐激素”———血清素，食用这些水果能有效克服精神抑郁。 香蕉
熟的香蕉不仅有助于消化，降低血液里的胆固醇含量，还能抵制精神抑郁。
甜瓜
成熟的甜瓜（用手按瓜皮的时候，瓜皮会稍稍凹下去）不仅具有利尿作用，对胃有好处，而且，也能有效克服精神抑郁。
菠萝
菠萝具有一定的利尿、促进消化作用，而且，还能克服精神抑郁。
|中医治疗疾病讲究辨证施治，希望你能提...
抑郁症怎么治疗？
抑郁症是不用治疗的， 但事实上也要视情况而定。 我之前也得了这种病，心情很差，而且有过很极端的想法。是三月份查出来的。后来在医生和家人（父母和爱人）的帮助下好的。 之前我们也不懂是什么原因， 以为是自己钻牛角尖。心理医生和我的家人认真地分析了病情并且告诉他们家人的关爱和帮助对病情的好转起很大作用的。 有些时候是因为自己身体里缺少某种元素而导致的。所以你一定要注意营养哦。 不知道你吃的是什么药，医生开始给我吃的是西药， 但是因为副作用不小，我后来改吃中药了。之前是一个礼拜左右去一趟， 后来觉得去多了让自己也很压抑。最后医院也...
怎样才能使自己变的外向
自信些就好了。
如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 (二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通...