心烦意乱的时候老想着自残，可我明明是个心理健康的孩子。

一、灾后的身心反应
在灾难发生之后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也受到伤害。在这种情况下，受难者会因灾难而产生一些身心反应。作为一个帮助者，了解这些反应除了能适时鼓励他们表达自己的情绪，也能避免他们压抑自己的想法，造成身心的不适而延长复原的时间。
灾难后会经历到的情绪与身体症状
象洪灾、地震、飞机失事等严重的灾难事件，人们历经了一般生活中不会遭遇的危机状况，我们均会产生一些日常生活中罕见的「正常」反应，有些人会变为冷漠、麻木，对环境与他人少有反应；有些人则会产生许多的情绪反应；还有些人会出现不舒服的身体症状。这些情绪反应与身体症状包括：

情绪反应
害怕
很担心灾难会再发生...

哭过之后，心灵清空了，这时，心定下来了，自然会浮现解决问题的方法。
毒草百米之内必有解毒之草，相信人本身就有强大的解决能力的本能。
一切都会过去。

你是在很理性的在思考或摆脱这种困境，你可以尝试一下去体验自己内心的感觉，很在乎的人伤害了你，你感觉很伤心、很难过，去体会和接受这种受伤后的感觉，你想原谅他，那是因为你很爱他，很在乎他，去体会和接受这种对他的爱，对这就是你对他的真实感受，又爱又恨，坦然的接受这种矛盾的情感吧！它是真实存在的，接受而不摆脱这种矛盾，我想你会有所收获的。祝你幸福！



真的想原谅心里就不会有坎


既然你改变不...

其实我和你一样，这些症状我也有。不过，我认为可能是青春期的自然现象吧。你这可能是早熟！你是不是经历过什么事？


木问题


你没问题。或许我们能成为朋友。


你好、首先你是个很单纯、善良的孩子。但我不得我说你有严重的心理缺陷、这对你以后成长非常不利、我建意你多同身边的人交谈、如父母、老师、同学等、必要时去咨询一下心理医...

       有时，复杂的不是问题，而是看问题的眼睛。许多看似复杂的问题，如果换一个角度，很可能会轻松地得到答案。生活就是这样，在得失之间平衡着，虽然有时你失去的是珍贵的东西，但是你可能得到的，是更多的美好，只要你拥有一颗充满希望的心～
      希望你烦恼少1点，快乐多1点！



与自己要好的朋友出去玩，尽量找一些活泼开朗的，他们会给你带来兴...