为什么睡不够会头昏?睡太多会头痛呢?
我觉得啊,睡不够人肯定精神恍惚的,感觉脑里面有什么似的,昏昏沉沉的。一般,一个人每天睡眠保持在7个小时到9个小时就足够了。至于睡得过头了,一天睡10几个小时。再加上天气原因,不如说打热天,应为身体机能的原因可能会感觉头疼。如果清醒的话,又或者运动的话估计会好一些.以上都是个人见解.
能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都...
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眩晕的种类及治疗
1、脑血管性眩晕:夏冬季节由于血液粘稠度增加,容易发生各种脑血管意外,导致脑血管性眩晕的发生。应注意多饮水,不要突然改变体位,如夜晚上厕所时猛起,都容易引发脑血管性眩晕。一旦发生,应尽快到医院就诊,经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物(如阿司匹林)、抗凝药物等。
2、脑肿瘤性眩晕:此类眩晕发病多较缓慢,初期症状较轻,不易发现。对于逐渐出现的轻度眩晕,若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状,或其他邻近脑神经受损的体征,如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等,应尽早到医院诊治,明确诊断,早期手术治疗。
3、颈源性眩晕:应注意平时工作学习的体位,在长时间伏案工作后应适当活动...
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贫血,失眠还经常头昏等是因为什么原因
缺少铁会引起贫血,失眠有很多原因,有可能是心里压力过大造成的,在睡觉前喝杯牛奶,会放松神经,或者放熏衣草精油有助放松神经
缺铁呗
就这样不感乱下评论!还是去医院检查检查的好!
首先应去除导致缺铁的病因,铁剂可以选用琥珀酸亚铁100mg餐前1小时服用。卫生部北京医院血液内科常乃柏
...
你好师傅我想请问下我一到夏天就感冒还一会冷一会怕热鼻子塞有时会流鼻涕口也比较干吧头疼头昏有什么办法吗
口干是上火,应该吃些清热的东西,如绿豆汤、西瓜等。还有润喉的东西,如梨、枇杷、蜂蜜、雪耳百合汤等。
鼻子塞流鼻涕,那是着凉受寒引起。估计你是没有照顾好自己。应该随身带着纸巾或者小手帕,一出汗就擦干净,这样可以有效防止着凉。
如果平时有带包包外出的习惯,应该常备一件薄薄的外套在包中,或者是披肩。冷的时候可以穿,现在很多地方室内的冷气太大了。
最后,也是最基本的,常锻炼身体,增强抵抗力!
金牌团队团长回复你:由于你本身的身体状...
脑梗塞所致头昏与高血压所致头昏的区别,以及脑梗塞所致头昏的如何治疗
你是眩晕,为后循环缺血,请浏览我的博客或本网站,“眩晕诊断及分型辨证治疗”。( http://yangguangfu.haodf.com/wenzhang/90068.htm)其他的资料请登录我的博客, http://blog.sina.com.cn/guangfuyang。可服脑力隆1粒,2次/日,;逐淤通脉胶囊2粒,3次/日;复方氨基丁酸微E胶囊2粒,3次/日。供参考。如需帮助,再联系。河北大学附属医院-中西医结合科-杨光福主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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