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胃不舒服怎么办




胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激...

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不停打嗝怎么办?



弯身喝水 :打嗝时,倒一大杯水,身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效憋气或吐气 :有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。 吃饭不说话 :当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。 憋气喝水:将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。 医生们解决打嗝的方法 用力地拉舌头。 用汤匙抬高小舌...

老是打嗝怎么办?



打嗝的原因:打嗝是由于膈痉挛引起的,因此,对膈神经施加影响起决定性作用。 冷刺激:冷刺激能阻止“膈神经”反应。最好的办法是,一口气喝下一大杯冰冷的水。 轻按反射区:打嗝时轻轻压迫反射区也是起作用的。方法是:用手指按摩外耳道或者用力按压双肩。 转移注意力:强烈惊吓是中止打嗝的最好的办法。于尔根·克罗尔说,还有其它办法可以制止打嗝,例如喝一杯水,以便使膈神经放松。 俗语说:“继续打嗝三天会死亡”或“连续打嗝一百次会死亡”,这两者均无医学根据。几乎所有的打嗝均对身体无害。而打嗝也会发生在各种状态之下,但最常见的是发生在饭后。 大...

打嗝有哪些潜在的危害?

  打嗝通常只是一个正常生理现象,当膈肌因种种原因失控地自行收缩时,人就会持续打嗝。本期奇艺《恐怖!健康警报》会告诉我们,哪些原因会引起打嗝?有什么快速止住打嗝的“秘方”?哪些情况下,打嗝又可能是严重疾病的预兆呢?  我曾有很长一段时间,一大笑就会打嗝,短则三五分钟,长则半小时,真是应验了那句“乐极生悲”。周围的人总是先笑我一阵,然后又不免产生同情,于是“大笑—打嗝—被笑—被同情”的四幕剧不时上演,那时父母总是感叹:“可怜的娃,还没发育完全,连笑都笑不好。”  我原以为自己够倒霉了,后来才慢慢发现,其实很多人都和我一样,而且比起某些人,我的打嗝实在算不了什么。比如,2007年,一位美国佛罗里达...

恶性肿瘤还有希望吗?



癌症是什么东西;其实癌症就是现代医学划分出来的,良性肿瘤、恶性肿瘤(癌症),分为两种,第一种是良性的,第二种是恶性的(癌症)? ­
1、什么是良性肿瘤呢?因为良性肿瘤在短时间内不会恶变,不会转移,不会很快增大,原因是:因为良性肿瘤的包皮非常完整,而且包皮还有一定的厚度,而肿瘤细胞呆在一个完整而又严密的包皮内,肿瘤细胞始终受到氧气,空气及养分的限制,所以肿瘤细胞只能勉强生存,保持一种长期的睡眠状态,不增长、不恶变、不转移,这就是良性肿瘤的特性。但是特别应该注意的是:良性肿瘤不能受到外力因素的刺激,如果肿瘤一旦受到刺激...

小宝宝吃奶后要吐奶,然后打嗝是怎么回事?



宝宝吐奶: 吐奶是婴儿最常发生的一种现象,尤其是六个月以内的婴儿更容易发生。这是因为婴儿的肌肉还不够发达,收缩力很不够,在胃与食道相接之处还不能关闭得很紧;同时,婴儿胃的位置还不是倾斜的,几乎是横位,因此奶容易向两端流动,特别是在胃中奶汁过多或活动激烈时,更容易向两端流动而引起吐奶。 尽量防止婴儿吐奶: 喂奶的姿势要正确。喂奶时宜将婴儿的头稍抬高一些,并用食指和中指捏住乳头,其余的手指按住奶的下面,以防止乳汁流出过速。采用胶奶头喂奶时,开的孔眼不宜过大,最好开两三个小的孔眼,这样乳汁就不会流得太快。 喂奶要定时定量。如果...
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