李，女士，年龄32，有点恶心，我主要是睡眠不好，吃饭也不行，多梦，头脑昏昏沉沉，眼前又是发黑，注意力不集中，

首先是一个季节性问题，夏天的人基本都会出现这样的问题，由于太热就不会想吃东西，这是一个原因！在其次就是血压的问题，这个时候要多注意了，饮食方面要会搭配，尽量吃点甜的东西，补充一下，如果头晕的厉害，弄碗温水放2勺糖喝下就可以缓解一下！尤其是女人到了这个时候更应该注意的


蹲下起来眼前发黑是体位性低血压，出虚汗等等要结合你的血压测量结果来看，直接测量一下就知道低不低了


这个很简单，你那...

大概是缺铁吧！


每个人蹲久了起来都会觉得头晕，是瞬间血压不足的原因照成的。 所以无论年龄 蹲久了都要慢慢的起来 

这是因为体位改变引起血压降低所致的，以后在站起时，注意站起的速度不要过快就可以了。


低血压、要不就是贫血。


一般女生较多，低血压或贫血

有可能是血糖低.或者是贫血.吃点补气血的药。


气血不足！


我蹲着，起来那一瞬间。也是这样。两眼发黑，头晕，连呼吸都有些困难。

建议你喝茶,喝点蜂蜜。


睡觉 洗澡、以后不要吸太多