15岁的我长豆豆了，我还白痴地去挤它，在日常生活中有什麽有效的办法祛逗和祛痘疤呢！！真心求专家进，推销的勿近！！高分答谢

1、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
    2、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
　　4、上火的东西尽量少吃。
　　5、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
　　6、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
　　7、不可以用手挤痤疮，任其自己脱落，这样不易留痕。
　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
　　9、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
　　10、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痤疮去印。
　　11、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
　　12、多喝些花茶，可以美容皮肤。
　　13、有痤疮的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生痤疮，也不会令生痤疮。
　　14、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

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