膝盖疼痛、运动后最明显、求治疗方法

长期保持同一姿势导致的颈肌劳损，造成疼痛等。你可以用颈椎康套装来进行锻炼调节，套装里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。套装中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。


颈椎病,骨质增生引起的,最好到医院做CT检查确诊



原理：药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩...

个人认为可能1阑尾炎？2还是尿路结识，有B超阴性的结石的，你可以做排泄性尿路造影排除下
 

对不起，您提供的片子看不清楚，而且并不是骶髂关节的图象。建议到医院门诊就诊。北京协和医院-风湿免疫科-沈敏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

左下腹可能是便秘，或肠炎，肠穿孔，这跟长期站着或坐着有关，你应该是肠炎的可能比较大

不要剧烈的运动，要适度的运动对身体更有益。肌肉劳累酸痛后不痛，因剧烈运动还会更加酸痛。 按摩放松 　　运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉 　　运动后10分钟的伸拉肌肉活动，可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息 　　运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，...