人的脸色为什么会发黄啊？

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经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证他们的安全和健康呢？1．昼夜节律及身体的适应研究发现，人体的生理活动具有一定的节律性。...

首先先解决一下你的电脑辐射问题，其实最有效抵抗电脑辐射的茶是绿茶，它可以有效抵抗自由基对于人体DNA的伤害，保护DNA。还有，你经常感冒，布光是你坐在电脑前的问题，应该多加运动哦，平时用冷水洗脸，特别能够防止感冒的。再有，你的低血压和贫血的问题，要多补铁和锌，建议你多吃些猪血鸭血，其中的二价铁离子可以直接被人体吸收呢，补铁非常的有效。至于你写的枸杞，金银花，红枣，这个季节不能喝金银花的茶，因为它是寒性的，秋冬季喝了会腹泻，枸杞是清肝明目，红枣是滋阴补血的，不过它们只有吃了才管用，不能光泡茶哦
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肾气丸就可以，由干地黄、山药、茯苓、泽泻、山茱萸、丹皮、附子、桂枝组成，也就是由六味地黄丸加附子、桂枝组成，六味地黄丸是补阴的，然后加了补阳的两味药，即阴中求阳 药店可以买到的,还有就吃六味地黄丸或者左归丸也可以,这两个药阴阳双补,比较平,不热不燥!


吃核桃 红枣 人参最好



建议年龄30以上的男性都按时吃六味地黄

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在你能休息的时候好好休息~必定不能把自己身体伤了不一定就靠补才有健康的啊。而且补还要原来的体质怎么样，属于什么体质。不能胡乱补的，否则可能背道而驰。。。在适当的时候做做运动，比如早锻炼啊什么的。。。而且还要注意有好的心理。。。。天天开心的人一定比天天郁闷的人健康中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，...