夏天一运动啥的，就出很多汗，平时怕热，这是阴虚，还是阳虚呢，注意：不盗汗，老感觉精神不够，无精打采。

『盗汗』是指睡则汗出、醒后汗止的病理现象，常伴有五心烦热口干咽燥骨蒸潮热等阴虚发热的症状。病机为阴虚不能敛阳，睡后卫阳行于内，阳不入阴迫津外泄所致。


是肾虚


阴虚和营卫不合最常见，但是还有别的原因，要看具体情况，辩证治疗

盗汗就是虚汗、寝汗，多在睡眠时发生，无明显诱因。在患结核病时，临床上最常见的疾病症状就是盗汗。



盗汗又叫虚汗、寝汗，这是阴虚热扰心液不得敛藏的症状，治疗必须服用中药‘当归六黄汤’：苏当归20克，黄芪15，生地黄15，熟地黄15，黄芩12，黄连12，黄柏12，熬水内服，每天1副连续5、7副可愈。

您好，一般情况下，药用可以使用龙胆草、黄芩、金银花、野菊花、栀子、茵陈、赤芍药、生地黄、北柴胡、生甘草、车前子、生大黄。这些药物可以中气、调和诸药，防苦寒之性伤胃耗气，另外柴胡、生地、赤芍疏具有肝养血至功效，对于肝胆湿热患者是有很好的疗效的。 到求医问答网站查看回答详情>>


肝胆湿热患者除用药物治疗外，还可配清热利湿食疗辅助治疗，可用： 1．黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服。可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者。...

由于中医治疗必须根据你的临床表现进行望、闻、问、切四诊才能综合判断你的病情，有时间可于周一下午到湖北省中医院凤凰门诊疑难杂病科，运用中药标本兼治，进行全身调理。回复专家:湖北省中医院-中医科-李云海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


去医院看看了

肾阴是一身阴气的根本，阴虚应多食滋补肾阴食物，以滋补肾阴，壮水制火为总的调养原则。饮食上多选择甘凉滋润的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、百合、莲子、蔬菜、水果等。少食辛热、香燥、煎炸类食物。
居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。自行按摩三阴交、关元、神阙。
推荐药膳：莲子百合煲瘦肉
用莲子20克、百合20克、猪瘦肉...