有什么好方法可以速疗心理创伤？

每个人心里都有难以忘怀的事 它总像电影的画面一样一幕幕的出现在自己的脑海中 越是想忘记 它却越深刻 想要忘记 就不要去提醒自己忘记 那样只会更加深刻 对于伤痕 是不甘心还是过于伤痛 都不需要计较 因为你不能总活在回忆里 让自己忙碌起来或者转移自己的注意力 这个伤口会慢慢愈合 虽然会留下疤痕 当你轻轻拂过得时候 它会提醒你 你所经历过的 悲伤也好难过也罢都是人生路程所经历的 看到它的同时你也看到了你的人生还有大部分是完好的 何必为了这小小的伤疤 来阻碍自己今后的道路 未来是空白的 有了这个伤疤才能让你以后避免出现更多类似的伤疤 不要再让自己做同样后悔的事 一切向前看 你不会一直经历悲观的事物 加油 这个伤疤就代表自己人生历史的见证 当许多年以后你回过头 就会觉得这点伤其实不算什么 不去想起才是忘记最好的良药 ＊努力拼搏к&加油 专用 您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~


治疗心理创伤。。需要一个过程。。
欲速则不达。。。。

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