假如你寝室有人打鼾让我睡不着，怎么才能很好的和他解决这个问题！
双耳多肩平行！~仰卧！~下巴微收！~双手自然下垂！~靠近身体！~让呼气顺畅些吧，打鼾有的时候是一种，并不是通过这样的办法能解决的
1.我们要让打鼾者不人为的弯曲挤压自己的呼吸道。2.就是不要穿着领口很细小的衣服睡眠。3.就是不要将头枕的过高。将头枕的过高会导致咽喉部位的呼吸道弯曲挤压而形成异物滞留。4.每天清晨醒来后轻轻地吐出咽喉中的异物。就像吐瓜子壳一样，轻轻地即可吐出胡豆粒大小的果冻状的干痰。如果，痰很难吐出，而且吐出的是粘胶一样的不透明的粘痰，就表示身体状况不正常，应该注意疾病的诞生。如果吐出的干痰是黑色的就表示室内的空气污染很严重。5.尽量做到在睡眠时的身体从脚到头形成15到20度的角度。也就是脚部位比头部要高。
把他的头轻轻的移一移
没办法试着合应环境
...
“假如你寝室有人打鼾让我睡不着，怎么才能很好的和他解决这个问题！” 的相关文章
怎么样治疗打鼾？
根治打鼾的偏方 1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。 2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个...
扁桃体炎会引发打鼾吗
会的，扁桃体发炎会有局部肿胀，呼吸不顺畅从而引起打鼾。治疗急性扁桃体炎的特效药就是用新鲜的青草药“卤地菊”榨汁加点盐喝，效果很好，而且很快就退热；退热后用“卤地菊”煮水加盐当茶喝，很快就好。我女儿小时候也常常扁桃体发炎，就是用这个草药治疗的。祝你健康！
打鼾最好的办法
、打鼾也是病，可致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死 所以应该引起足够重视，中医比西医在这方面要有很早的认识，早在2000年前中国就有治疗打鼾的历史，中医用香薰疗法治打鼾有很好的疗效，如果你不懂中医也可以找一下@爸@妈@fu@康@平@枕平枕，它就是一款很好的中医香熏疗枕，很多人用它都康复了，可以在淘宝网上找一下。祝你健康
手术治疗 在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但...
国庆假期医院放假吗？株洲治疗打鼾好的医院是哪一家啊？
目前来说湖南耳鼻喉医院好的当然是长沙中山耳鼻喉科医院了，国庆医院照常营业而且患者很多为了避免排队可以直接去官网挂号咨询 到了就可以有专家接诊 省了不少的事，这家医院治疗打鼾非常专业，我们这小区里的人好多睡觉打呼噜的都去这家医院治疗了，这家医院引进了国外的先进技术“低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症。
专家还特别提...
请问怎样可以治掉打鼾?有什么小秘方吗?
你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。引起打鼾的原因有多种，有中枢性，周围性(阻塞性)，混合性之分。中枢性的往往与大脑有关，周围性的往往与鼻子，喉咙，舌头，软腭等等有关，混合性的话是指二种情况都有。如果是中枢性的话，没有很好的治疗办法，严重的患者，要佩戴呼吸机，周围性的话，根据检查的结果行相关的手术。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症一般是指成年人于7小时的夜间睡眠时间内，至少有30次呼吸暂停，每次发作时，口、鼻气流停止流通至少10秒以上，或者呼吸暂停指数(每小时呼吸暂停的平均次数)大于5。临床上还有中枢性睡眠呼吸...