怎样吃水果最健康
1、有些水果不宜空腹吃，如香蕉（含镁太高），桔子和橙（太酸，伤胃）2、所有水果都不能饭后马上吃（如果西红柿也算水果，那么西红柿除外），饭后果的说法是错误的，应该饭后两个小时后再吃，这样果酸和淀粉之类的不会反应产生太多胀气。3、桔子、橙子之类是水果不宜与牛奶同吃，反应了会不易消化。吃完此类水果半小时过后才可喝牛奶，喝完牛奶四小时过后才宜吃桔子。4、寒凉体质的人不宜吃过寒凉的水果，如西瓜；燥热体质的人不宜多吃热性水果，如荔枝、榴莲。5、另外，水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铁。 至于哪些水果不宜空腹吃，哪些寒凉哪些燥热，自己查查啦！
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我经常刷牙了还是经常牙龈出血怎么办_
每次刷牙都出血，说明你有牙龈炎，造成牙龈炎的原因有以下几点：1、缺少维生素C.E.平时饮食应注意多补充，或者多吃苹果、或口服VC。2、选择牙刷应该选择尽量软一点的，刷牙的水也要温的。3、看牙是不是有牙结石，牙结石吧牙龈都局限住了，而牙龈是很难恢复的，应该坚持半年洗一次牙，如果从来没洗过，不应该选择冬天洗，等暖和一点再去。
牙龈天天出血怎么办
一方面可能是全身疾病在口腔中的表现，如贫血、白血病、血友病等。可检查血常规+凝血五项 以及血压 另一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。 牙龈炎最常见，多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血。处于青春期等由于激素问题可能加重这一情况。可通过到医院洗牙改善，（仅口服消炎药效果不好）洗牙也是预防牙龈出血的有效手段，牙医建议半年到一年洗一次牙。 此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起...
牙龈老出血怎么办？
牙齿出血与刷牙没有关系。有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。其实，牙龈出血的原因很多，有全身因家和局部因素．全身各系统疾病根多都可以引起牙龈出血如糖尿病等．局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。所以刷牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成．平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因．治疗后必须坚持天天刷牙、特别足晚上临睡前刷牙，才能...
牙龈经常出血是那里的毛病？怎么办？
牙龈出血是怎么回事？ 牙龈出血以局部原因最为常见，但也有是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。局部原因为牙龈炎和牙周炎，主要是口腔卫生不佳，牙垢，牙结石、不良修复体、补牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙龈充血肿胀，在刷牙、咬硬物、吃水果时发生牙龈出血，有时可有少许的自发性渗血。将刺激因素去除后，出血即会好转。牙龈外伤主要是指剔牙时造成的牙龈损伤，致使牙龈出血。这样情况应采取正确的剔牙方法，保护牙龈。全身因素有血液病如血友病、白血病、再生障碍性贫血等，有相当一部分患者是最初以牙龈出血而到口腔科就诊的。其他一些慢性疾病亦可导...
刷牙时，牙龈老是出血怎么办？
多补充维生素，用盐水漱口，或者用药物牙膏试试，再不行就去查个血糖，
多出点有营养的补补！
刷佳洁士草本牙膏，专治牙炎上火引起的出血。
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