如何提高智商增强记忆力?
一、大脑营养 有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。 1乙酰胆碱和卵磷脂 美、英、加等国最近研究指出，大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外，与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物，可使人更添胜算。试验表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。 胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。 2蛋白质 充分的蛋白质是大脑功能的必需品。许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前，饮食都以蛋白质为主。蛋白质，尤其是鱼，是重要的健脑食品。但是在正餐时，是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢？蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用。最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用。 如在饭后想保持专心警醒，要先吃蛋白质食品，后吃碳水化合物，即先吃鱼，后吃土豆、主食；如饭后想松弛一下或小睡一会儿，那就先吃...
“如何提高智商增强记忆力?” 的相关文章
为什么会反应迟钝
这个是相对而言的。 每个人的反应速度不一样， 如果不是太明显，没有什么大碍。 即使确实反应迟钝，也没关系，做事慢一点，出错少一点，也一样做出优异的成就。
我的大脑总是短路，有好的预疗方法吗
建议睡前泡杯牛奶喝，有助安眠
平时多思考就好了，祝你健康
有时候反应感会迟钝，是什么原因
大脑累啦
脑子反应迟钝，眼睛看东西模糊，耳朵有点聋…是什么病啊
严重休息不足！
去做个全身检查吧 亚健康时 身体也会是这样的状况 不过很多时候怕是身体其他部位出现问题
失恋咯，茶不思饭不想
人老了。
SY过后的症状，不过一年才几次，问题不大～
来例假人的反应是不是就变得很迟钝？
不会变迟钝的。例假期间，多吃些营养性的食物和注意体息就得了。要补的话，用中药当归、黄芪煲鸡汤吃。
不一定！