每天习惯了零晨两点睡觉,白天老是想睡觉,怎么办?
白天让自己累一点 回到家就想睡觉 这样就会改变过来 我原来也是晚上兴奋 白天睡觉 典型的夜猫一族 不过考虑到自身健康 就强迫自己了 现在生物钟都养成了 10点半睡 6点半醒 事在人为了 肯定会变回来得
和我一个毛病，你白天就是不睡觉，到晚上别玩手机躺床上拿本英语书看，一会就睡着了，我现在就这样…
你的生物钟有问题
早点躺到床上去.听些轻柔的音乐或者看书.慢慢就有睡意了
改变作息时间，晚上12点以前睡。
白天要上班早点睡，所谓习惯只是骗自己而已
每...
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长时间失眠会猝死吗？
●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳...
心脏猝死该怎么预防或者急救？
心源性猝死心脏性猝死可发生于许多种心脏病，但以冠状动脉硬化性心脏病为最多见，其中有一部分是急性心肌梗塞；大部分虽无新发生的心肌梗塞，但有冠状动脉狭窄。对心脏性猝死的研究目前还处于初步阶段，一般认为发生猝死的基础是由于心肌缺血，或其他原因造成的心肌电不稳定，从而引起心室纤维性颤动，很快造成死亡。少数是引起心室停顿，而导致死亡。 世界卫生组织规定，发病后6小时内死亡者为猝死，多数作者主张定为1小时，但也有人将发病后24小时内死亡者也归入猝死之列。引起猝死的主要原因是心脏疾病，其中又以冠心病者为常见。发病后即刻死亡者，几乎100...
一个关于牙齿的医学问题
了了，你傻啊。。。。问别人人问题还骂人，真是吃错药了，去青山治吧
不会
楼主真是傻B，一点常识都没有。。。真该猝死酸了，这世界少了你这样的人真就清净了
长年低血压者、究竟会不会因为长时间睡眠、或经常午睡、然后在睡眠当中出现猝死的现象？
一般不得。
有统计数据显示，我国慢性低血压的患病率约为4％左右，其中在老年人群中高达10％。尽管这些数字在一些临床医生看来有待商榷，认为实际上并没那么高，但对低血压的一些基本因素，医学界一直有比较统一的认识。专家表示，有家族遗传史的人和体质瘦弱的妇女以及老人病人比较多见低血压。很多情况下，这些人往往因为体位发生改变，比如躺在床上忽然坐立、或者长期站立而使血压下降很多，出现晕厥等症状，严重者还可能诱发心脑血管意外。 也有一些测量为低血压的人并不表现任何症状，专家说，这是因为低血压本身并不能称为病。所谓标准血压是在统...
在外地失眠、很变态
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。未收录医院普通内科胡任 每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时;10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时;2/3成人每晚睡7～8小时;1/5成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡6.5小时。引起...