中午吃过午饭后马上睡午觉是不是会使人容易发胖或是消化不良呀?
对于睡眠普遍不足的现代人来说，睡午觉具有振奋精神的效果，但是个喜爱睡个午觉补睡眠的你，有一些问题是必须要注意的。 《国际流行病学期刊》的最新研究报告指出，爱睡午觉、天天睡，而且睡得又长又久的人，可要注意心脏病发作的危险。 哈佛大学及哥斯达黎加研究人员针对哥斯达黎加的民众进行研究，以了解505名心脏病发作存活者及522名健康民众之间的生活习惯差异。结果显示，与每周只睡一次午觉（少于60分钟）的人相对照，喜欢睡午觉的人（每天睡上90分钟）心脏病发作比例整整高出50%，显示出经常睡午觉的危险性，实在是高得超乎想象。 喜欢打个盹、睡个午觉的人，可不要太紧张了。因为研究人员认为，经常习惯睡午觉的人，主要是偏向静态生活，缺乏运动习惯的缘故。因此，增加活动体能，随时让自己动一动，反而会让自己的精神比睡午觉来得更好。 你的生活紧张，已经到了非睡午觉不可的地步吗？ 建议您，正确的午觉应该这样睡： 1.尽量采用躺在椅子上，而非趴在桌上的睡法，这样才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。 2.戴上眼罩，可以阻绝光线...
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消化不良吃什么啊
1.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 2.忌烟酒及辛辣刺激食物 3.忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。 4.忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。 5.忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。 6....
快四个月的宝宝添了奶粉消化不良，便秘，
四个月的宝宝可以添加米粉了，注意从少到多,从稀到浓,孩子一开始会出现不适宜,比如腹泻,便秘等，多给孩子喝水.另外需要添加蛋黄,从1/4开始添加.
孩子吃奶粉以后导致便秘是上火的原因，多给孩子喝水，可以用胡萝卜煮水给孩子喝.
药物可以暂时不用，如果要用建议使用金双歧.
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奶粉一般都有点上火可以加点清火宝放奶粉里，吃奶粉之前先让宝宝喝三十毫升的温开水在喝奶粉这样慢慢的就不会便...
为什么消化不良需要补充天然B族维生素？
消化不良实际是所有胃部不适的总称，是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦 。 引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。 老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。长期的消化不良可以导致全身的营养不良，进而引发更多、更为严重的疾病。饮食调养对改善...
胃消化不好，吃什么能调整？
你这是胃胀气造成的。原因有很多种，主要归结为两种：一种是食郁气滞，就是暴饮暴食（有时吃的速度过快过急也会）引起的胃肠功能紊乱，造成胃胀气；另一种是肝郁气滞，是由于吃饭的生气而造成的胃肠功能紊乱；总的原因来讲就是体内燥气太多，不但是人本身的原因，也有天气干燥的原因。
我建议你不要吃油腻的东西，米饭要煮的稀烂一点再吃。水果忌：桔子、橙子、柚子、葡萄……，目前能泻火的只有梨子和苹果，记得要少吃肉，辛辣的辣椒、姜什么的能产生燥热的东西你也不能吃，吃后只会越来越严重。
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胃消化不良导致人体消瘦!怎么治疗!有什么治疗方法
中医认为你可能是胃火炽盛，即胃强脾弱！胃火炽盛导致胃的腐熟太过，腐熟太过，则食欲旺盛，然而食后不久又感到饿（典型的消谷善饥）。我想知道你是否还有其他症状，比如胃脘灼痛，吞酸嘈杂，渴喜凉饮，口臭齿衄，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。我只能推荐你一个降胃火，滋胃阴的方子：清胃散加减。
方药：生石膏，知母，大黄，黄芩，（芦根，石斛）！（前面为清火，括号内的是滋阴药）
看你自己症状之轻重决定取药的多少！
你告诉他是清胃散加减，你拿方剂给他！他会告诉你的，