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水果奇异果吃了有什么好处?有什么人是不能吃的吗?




原产于中国的奇异果,原名叫“鹅莓”或“猕猴桃”,自从一百年前它“移民到”新西兰后,就改名换姓为kiwifruit。这个与鸟类有关的名字被翻译成“奇异果”,通用于港、澳、台等地区。 成分分析: 卡路里:53卡路里/100克 维生素:B1、B2、B5、B6、C、D、E 营养素:钙、镁、磷、钾、铁、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、叶绿素、多酚类 食疗: 1、预防癌症 奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍,每100克鲜奇异果肉约含100至300毫克甚至超过400毫克维生素C。维生素C是一种抗氧化物,能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。奇异果以“高C”取胜,成为抗癌水果之一。 2、调节肠胃 奇异果中大量的果胶(膳食纤维之一)能促进肠胃蠕动,增强消化能力;更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物,适合有便秘困扰的人食用。 3、心脏保健 奇异果中钾离子的含量很高,可以调节体内水分平衡,调节心机,维持正常的心脏功能,更有效降低血液中血糖、血脂、胆固醇含量,调节血压,帮助预防心脏病。 4、强化免疫系统 其充分的微量元素有效...

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孕妇口腔上火很厉害怎么办



尽管某些药物的药盒上写有孕妇禁用字样,但这并不意味着,未标有孕妇禁用字样的药物,孕妇就可服用。因为任何药物都有副作用,孕妇服用后,多  少会对胎儿有影响的。因此,孕妇牙上火了,最好别服用药物,而是采用其它物理方法或者食疗来治愈牙上火。  按摩手:60-90%的牙上火患者使用该方法可缓解50%的疼痛,研究显示这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。操作:取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。  冰敷:就像治疗瘀伤一样有效缓解牙上火引致的疼痛。操作:孕妇冰敷在最靠近牙痛部位的脸颊,每次敷1...

孕妇上火了要怎样降火?可以喝菊花茶吗?



可以的,可以吃点水果,多喝水也可以


可以


不一定要喝菊花茶的,吃点凉性的水果也可以吧?我现在怀孕18周了,天天吃两个脐橙到现在即不便秘也不上火 0 0



我没有喝过的 吃点萝卜很清凉的


喝宝宝的清火宝
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冰糖桔吃了上火吗?孕妇可以多吃吗



你是说砂糖橘吗?孕妇可以吃,少食即可。只是目前市面还没有真正的砂糖橘要十一月份以后才会有,现在买的一般是小贡桔。


最好少吃点

上火了,孕妇喝什么样的东西下火?



可以喝夏桑菊和板蓝根,两样一起泡,效果挺好的,我以前怀孕的时候就经常喝,没事的


喝绿豆汤啊。。。。。


喝点绿豆水吧,绿豆水是降火的


你可以在早上喝点盐水或者蜜糖水.


多喝水,少吃上火的东西,要么喝一些下火的汤,金银花水之类的
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孕妇鼻涕粘稠,鼻塞怎办办?



如果不严重的话最还是在家洗个热水澡,喝点姜汤,千万不要自己乱吃药,严重的就话也不要挺着,最好去医院咨询医生孕妇可以吃的药,还有怎么吃


喝点板蓝根,去火也治感冒


煮点红糖生姜水喝,然后蒙头大睡。


首先 一定要多喝水,实在严重也可以吃点大青叶,我那时就是吃的这个

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