我以前睡觉都没有打鼾的习惯,为何最近睡觉总打鼾？
您对照一下以下几条,1。睡前剧烈运动2。晚餐吃得太饱 3.。晚上吃姜 4.晚上喝咖啡及茶等多芬饮料 5.晚上吃补品 6.睡觉超过11点 7.睡觉姿势是否正确 8.床具及床上用品是否有不舒服及产生诱导性异味 9.是否过敏或上感 10.室内空气是否新鲜
可能最近太劳累；睡得熟
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打鼾怎么办
方法一：龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效方法二：花椒5～10粒</a>，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。方法三：枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好方法四：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松...
武汉治疗鼾症医院哪家最好?武汉治疗打鼾最好的医院是哪家?
武汉治疗鼾症医院哪家最好?武汉治疗打鼾最好的医院是哪家?武汉空军457医院耳鼻喉科专家介绍【 http://www.457ebhw.com 】，鼾症，在我们日常生活中是常常可见的。鼾症俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。鼾症严重了就是病，这您知道吗?严重的情况很可能会因窒息而导致死亡。有资料显示，全球每天约有3000人的死亡与恶性鼾症有关。据统计，其中大部分是40岁以上的男性。可见，鼾症一定得...
怎样才不打鼾？打鼾是不是一种病？
打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。 人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻...
打呼噜该怎么办~谁来帮帮我~
知道你为打鼾烦恼，但是如果想要根治，除了使用药物治疗，平时生活也要注意：
应进食低脂肪、低糖食品，以避免体重进一步增加而使打呼噜加重，具体做法如下： （1）注意饮食，保持八分饱。 （2）三餐要有规律，不能不吃早餐。 （3）控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。 （4）进食时要细嚼慢咽。 （5）控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。 打呼噜患者睡前饮食的注意事项： 避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品，这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。因为，这些饮品含有咖啡因，会影响睡眠；同时，还可使患者的咽部肌肉张力在睡眠过程中进一...