亚健康状态，怎么调节？
养成良好的生活习惯.首先你要注意休息，不然怎么调理也是徒劳！健康建议： 1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒～这个很重要哦！2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～在这个非常时期要多补充. 3.一星期运动两次（打球，跑步，踢球...多运动的人身体很好，精力充沛！）4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。5.注意休息，尽量不要熬夜.6.自我平衡.压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战.
第一，保证合理的膳食和均衡的营养。尤其是维生素和矿物质。如维生素C、B族等第二，调整心理状态并保持积极、乐观第三，及时调整生活规律，保证充足睡眠； 第四，增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。第五，戒烟限酒，多喝茶第六，多吃香蕉，早上上班前最好吃点水果，饭前饭后不应该吃的水果是西瓜
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厌食怎么办？
食欲不振的原因有多种： 1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。 3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。 4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。 5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初...
厌食了怎么办？
建议看看中医，小儿厌食多数是脾虚，脾虚的孩子不爱吃饭，长的也瘦小，而且吃多了还不爱消化，不知道他有没有什么症状比如手心热，或者是口鼻发表等，如果有就是食积了。还是吃点中药调理一下吧，效果应该不错的。或者也有中成药，专门治厌食的，我知道的有两个效果不错，一个是李时珍医药集团生产的叫宝儿康糖浆，我女儿吃过，效果挺好，但是得按疗程吃，就是时间长一些，一天两次，是一个月还是三个月一疗程我记不太清了，还有一个叫小儿消食开胃颗粒的也不错。
那就不吃 全喝水
骨髓瘤是否造成厌食？
您好！可以伴有食欲不振、纳差等症状，但吞咽困难较少见，在浆细胞瘤侵犯颈部（包括颈椎或周围软组织），对局部形成压迫时可能有类似症状，但要耳鼻喉科和消化科等会诊排除相关科室病变。上海长征医院-血液内科-侯健主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
不吃早餐胃会不会变小，会不会厌食
不吃早餐胃不会变小，也不会得厌食症。但胃酸对胃粘膜有伤害，易引起胃炎，胃酸过多，身体营养不足，低血糖等。
咳嗽，吐痰，厌食，乏力，求指导。
患者您好！从您描述的症状来看，放疗化疗的周期和次数是不少了。但是小细胞肺癌最大的特点是复发转移快！“厌食、乏力”仅仅是临床表现。建议你到你一直就诊的医院进行全面复查后，根据结果来定下一步方案！祝好！云南省肿瘤医院-胸外科-李高峰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>