女性该如何保养自己的身材？
多喝水，早上起床后直接去厕所，早起清洁后喝一大杯水。多吃水果，青菜等天然绿色食品，一周吃低于3次的肉，吃饭保证8成饱就好。没事多喝点水，中医里说过水是最好的药，然后保证一周有不低于5小时的运动，切忌一样的运动重复来，那样会增加肌肉的。而且这样有保证健康的功效。
1。保元汤。材料和做法在网上可以查到的。一天三碗。 2。蔬果汁，一天两杯。 3。粗粮 4。睡前2小时开始饥饿。 5。早餐和午餐按你原来的习惯来吃 一个月后，你想要的健康全会开始来的。
注意饮食很重要!不要经常喝酒!抽烟!要注意睡眠!
少吃
开心，营养，锻炼，睡眠，自然，开心！
多做些...
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胸部下垂有哪些原因？
引起胸部下垂的原因: 1、哺乳停止后造成胸部下垂：一般在哺乳停止后，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以会使乳房松弛而下垂。 2、减肥造成胸部下垂：减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织随之受累导致肤松弛所致，引起胸部下垂。 3、年纪变大导致胸部下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化，故导致胸部下垂。 4、趴着睡觉导致胸部下垂：长期趴着睡觉，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化...
18岁就胸部下垂外扩、怎么办？？？
要不M我
胸部下垂松弛怎么办 ？我以前还好了，可是就是生完孩子以后就变成这样啊？胸部下垂整容哪里可以做啊？
面对逐渐松弛下垂、失去弹性，乳头开始凹陷乳房，如何重塑青春?如何回到青春少女饱满结实富有弹性的乳房,听说上海宏康整形医院那里的乳房整形还不错，有朋友去过，效果还挺理想的，她老公也很满意的呢！这个医院医院整形的特色是注射类项目和非手术整形。你百度搜索下就知道了，
武汉做隆胸哪里医院最好？我的胸部下垂，打算去做隆胸手术？做隆胸手术。武汉哪家医院专业些？
武汉做隆胸哪里医院最好？这个我也不是很清楚，我建议想做隆胸，最好去国家公立医院好，因为信誉是保证，我朋友寒假从外地回来想要做隆胸让自己身材变好，她特意查了很多资料，最后选择了武汉161医院，当时是我陪她一起去的，那里环境很好，交通也很便利。最重要的是朋友在这家医院做的丰胸手术术后效果还不错，恢复的也很好，医生护士的服务态度都很好，选择这家医院是因为它是国家三甲医院，医院的口碑不错，这家医院可以网络预约的。预约的话还可以不要排队优先就诊的，希望我的回答能帮助你。
谁有最快丰胸小秘诀可以来告诉我吗？
告诉你吧，丰胸还得慢慢来才行的，毕竟就算是长肉也没有那么快的呀，怎么也要给它点时间发育吧，说句实话我当初生孩子的时候也出现过这种情况，还是同学告诉我用卡斯琳丰胸塑形产后装才丰胸成功的呢，记得当时用了1个月左右的时候胸部就有一种提升紧致的感觉，那个时候我总共坚持用了3个月呢，胸部比之前要大了有一个罩杯了，而且还很饱满有形的，建议你可以去用这个丰胸的。
怎样丰胸最快？丰胸效果最好？ 如何丰胸一致是众多女性朋友讨论的焦点“怎样丰胸最快？丰胸效果最好？”拥有一...