如果我得了交替性厌食暴食症会不会很恐怖？

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可...

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡...

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但...

1.可以先去医院做一个普通妇科检查,确诊没什么疾病.2.其次不要太挑食了,尽量多吃主食以保证每日所需的营养,还可以吃点山楂等开胃的食品.3.保持心情开心,舒畅做个健康的准妈妈.怀孕前的三个月开始吃爱乐维,防止将来宝宝畸形.祝好运!

在肿瘤治疗的过程中，控制好疼痛极为重要，只有疼痛缓解了，饮食、睡眠、包括心情都能改善，才能有更好的身体条件接受下一步的抗肿瘤治疗，所以一定要在抗肿瘤的同时就要积极地控制好疼痛。如果经济条件允许，可以做中枢靶控镇痛治疗，是目前国际上最先进的止痛技术，避免了口服药物，通过胃肠道带来的全身毒副作用，可明显提高患者生存质量。作为全国疼痛诊疗研究中心，我科已通过中枢靶控的方法为许多癌痛患者解除了痛苦。可到卫生部中日友好医院疼痛科就诊。专家门诊时间：每周二、五上午可参考介绍这个治疗的文章： http://fanbifa.haodf.c...