我的青春痘基本上已经好了，就是留下的那些痘疤很烦人，望大家能给我推荐些好的祛痘疤方法，谢谢

楼主你好，很高兴能为你解答，痘痘主要注意以下几点：1不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。2切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 3每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。4少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 5最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 6有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮. 7珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印8白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 9用维生素E涂痘疤，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 ...

到目前为止世界上还没有真正意义上的除疤痕药品。那些广告说的神乎其神的药物没什么事实根据，只是一些无害的营养品

痘痘来了也不要慌，关键是如何对付它。首先不要挤痘痘，清洗的时候也不要太用力。自己动手挤，可能会令情况恶化，甚至留下疤痕。许多人也知道挤痘痘有害，没有挤痘痘，可还是留下了难看的痕迹，原因是在清洁皮肤时不小心，过分用力，在皮肤上造成表面看不出的伤口，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，形成更大的痘痘。　　可以选用治疗暗疮的专用品来治疗。但用药不要太猛，如果药力太强劲，令痘痘枯萎之余，会令皮肤变得干燥，继而敏感地长出更多的痘痘。一定要有耐性，不要急于求成，慢慢地治疗，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。
...

上火怎么办 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等...

长沙中山医院的的专家表示，若不及时治愈青春痘，会引发青春痘病情加剧，最终形成痤疮青春痘炎症对于皮肤的损伤。如果青春痘的炎症太重，会造成青春痘分布广，体积大，病程持久，剧烈触痛，甚至会流脓。而且青春痘很容易留下疤痕，影响患者的美观，给患者以后的生活带来困扰。所以希望患者能及时来我院接受有效治疗。　　多吃水果和蔬菜。蔬菜水果能促进体内血液呈弱碱性, 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃, 如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。