偏头痛怎么办啊?可以根治吗?是什么原因引起的偏头痛啊?
1、引起偏头痛的食物主要是 (1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。 (2)动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制此为食物可防止偏头痛发作。 (3)酒精饮料:特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等。 (4)牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等。 2、头痛的食疗原则 (1)实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。 (2)虚证头痛:可多食富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等。 (3)有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。 (4)禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部:用双手按住左右两侧太阳穴,减轻血管膨胀。
4、饮用绿茶:绿茶中的物...
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