心脏不舒服怎么办

出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根...

心肌梗塞


太累了。

只要体检没有心血管问题就不要紧。睡觉多通风，不要压迫心脏


有可能


不会


很可能


别勉强，顺其自然


。。晚上没睡意 是因为你白天睡多了。。 晚上不睡觉人容易衰老。。是很容...

贫血可以引起全身各个系统的症状，常见的症状是头晕，心慌，乏力，面色显苍白，皮肤干燥，眼睑甲床苍白。是否贫血可以查血常规明确。猝死的机会很小很小

没有