我13岁为什么有时会出现幻觉和幻听呢，只是偶尔出现

其实没什么大不了的因为我也曾迷茫过出现这种表现只是因为在自己的印象里或者说自己对别人的认知是处于一种稳定的状态因为没人会对你解释他/她是怎样的一个人他/她做每件事情的理由所以只能依靠一件或几件事情大概了解然后就逐渐演变成了一种惯性思维认为他/她就应该是这样的所以一旦一个人对一件事做出了出乎你意料的举动你就会最先否定他/她认为他/她“变了”然后会很敏感的观察另外的人来证明自己的感觉结果会发现其他的人好像也“变了”最后产生自我否定


现实就是这个样子，本来就...

可以问下你多大了吗？可能是睡眠不好，或者你有什么心事和压力，应该是精神衰弱的一种现象。一定要保持良好的生活习惯。

注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。
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人有时候出现幻觉是正常的

穿越时空